1 – amaliy mashg’ulot mavzu: O’quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash Ishdan maqsad

2. Somotometriyada bo’yning balandligi (tik va o’tirgan holda) vazni, ko’krak qafasining aylanasi, bosh aylanasi o’lchanadi.




3. Fiziometriyada fiziologik ko’rsatkichlar aniqlanadi? bunda:
a) spirometr yordamida o’pkaning tiriklik sig’imi o’lchanadi va quyidagi jadval bilan solishtiriladi:

Havo turi	Havo miqdori (ml)
Nafas olish havosi	500
Qo’shimcha havo	1500
Rezerv havo	1500
O’pkaning tiriklik sig’imi	3500

b) qo’l dinamometri yordamida muskullar kuchi o’lchanadi va quyidagi jadval bilan solishtiriladi.

Yosh	O’ng qo’l		Chap qo’l
	O’g’il	Qiz	O’g’il	Qiz
6	9,2	8,4	8,5	7,7
7	10,7	9,9	10,1	9,2
8	13,4	11,2	11,7	10,5
9	14,3	13,8	13.5	12
10	16,5	14,6	15,6	13,7
11	18,8	16,5	17,7	15,5
12	21.2	18.9	19.7	17,8
13	24.4	21.8	22.5	20,4
14	28,4	24,8	25,2	22,9
15	33,4	27	30,9	24,9
Kattalar	49,3	29,7	45	37,7