|
Uzaytirilgan tanaffuslarda ko‘ngil ochar o‘yinlar va jismoniy mashqlar
Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari shakllari orasida uzaytirilgan tanaffuslarda tashkil qilinib o‘tkaziladigan ko‘ngil ochar o‘yinlar va boshqa jismoniy mashqlar o‘ziga xos o‘rin tutadi. O‘qituvchilar ishi amaliyotida bu mashg‘ulotlar har xil nomlarga sazovor bo‘ldi: “faol dam olish soati”,” dinamik pauza”, “olimpiya darsi” va boshqalar.
Ularning mazmuni va mohiyati quyidagicha ifodalanadi. Ikkinchi - uchinchi darsdan keyin ( soat 11- 12 larda) o‘quvchilarda toliqish alomatlari paydo bo‘la boshlaydi, natijada esa ularning ishga qobiliyatligi pasayadi. Shuning uchun ham maktablarga bu vaqtda tanaffusni 45 minutgacha uzaytirish va jismoniy mashq mashg‘ulotlarini tashkil qilib o‘tkazish tavsiya qilinadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
