3- semenar: Gimnastika turlari

3- SEMENAR: Gimnastika turlari.
Darsning maqsadi: Mazkur mavzu bo’yicha o’quv materialini o’zlashtirilganligini tekshirish. SHug’ullanuvchilarni ertalabki gigienik gimnastika (32.2) majmuasini turli tartib Bilan tanishtirish.

1. 
   Asosiy gimnastika – mashg’ulotni o’tkazishni guruhlash usuli.
   
2. 
   Atletik gimnastika – maqsad va vazifasi.
   
3. 
   Gigienik gimnastika – mashqlarning mazmunini va hajmini aniqlash qoidasi.
   

Savollar.

1. 
   Umumrivojlantiruvchi mashqlarga qanday gimnastika ta’luqli?
   
2. 
   Asosiy gimnastika mashg’uloti qanday vazifalarni hal qiladi?
   
3. 
   Atletik gimnastika mashg’uloti jarayonida qanday qoidalarga amal qilish zarur?
   
4. 
   Kunning qaysi vaqtida gigienik gimnastika bilan shug’ullanish mumkin?
   

Adabiyotlar.
1.Tulenova X.B., Malinina N.N., Inozemseva L.A. Umumrivojlantiruvchi mashqlarni (URM) o‘rgatish metodikasi. Tashkent, 2005 y.
2. Joseph P. Kennedy. Rhythmic gymnastics. Rhythmic Gymnastics Quick Start Guide- August 2008.
3. Umarov M.N Gimnastika. Toshkent, "VNESHINVESTPROM" MChJ 2015
4. Eshtayev A.K., Umarov M.N.,Ishtayev D.R. Gimnastika nazariyasi va uslubiyati. Toshkent,”Barkamol fayz mediya” nashriyoti, 2017 y.