8-mavzu. Noodatiy fikrlash asoslari (qutichadan tashqarida fikrlash) reja

Sizdan ko'ra ko'proq muvaffaqiyat qozonayotgan yoki sizdan ko'proq narsani 
amalga oshirayotgan boshqalarni ko'rasiz. 
Juda muvaffaqiyatli bo'lgan odamlar Imposter sindromining psixologik 
to'sig'iga qarshi kurash usullarini topdilar. Ular hayratga tushgan odamlar 
ularni hokimiyat tepasiga qo'yganliklarini va o'zlarining hukmlariga 
ishonishlarini tushunishadi. "Bu odamlar fe'l-atvori va malakasini yaxshi 

---

bilishadi, shuning uchun ular meni adolatli baholaganiga ishonishim mumkin." 
Imposter sindromi ularning ongiga kirib borganda, ular ishonchli 
murabbiylarga ushbu cheklangan e'tiqod orqali gaplashish uchun ishonadilar. 
Stress paytlarida, shubhalar bizning ongimizga kirib borishi odatiy hol 
emas, ammo juda muvaffaqiyatli odamlar ishonchli murabbiylarga yordam 
so'rab murojaat qilishadi. Murabbiylar cheklangan e'tiqodlarni qayta tiklash 
va fikrlarni aniqlashtirishga yordam beradi. 
Super muvaffaqiyatli odamlar, shuningdek, ularga yutuqlar tarixi 
borligini eslashga yordam berish uchun ko'rsatmalar berishadi. Ushbu 
ko'rsatmalar boshqalar uchun maqtanish uchun aks etmaydi, aksincha ular 
o'zlari hayotda bo'lgan joylariga borganliklarini eslatish uchun. 
2. Salbiy fikrlash 
Har birimiz tanqid qilish va hukm qilish uchun xizmat qiladigan ichki 
ovozimiz bor. Shubha uyg'otadigan va bizning qadrimizga shubha 
tug'diradigan ovoz. Ovoz, shuningdek, o'zini himoya qilish usuli sifatida 
boshqalarni tanqid qilish va hukm qilishga olib keladi. 
Ushbu ovozni tinglash va uning so'zlarini maqtash bizni noto'g'ri yo'ldan 
olib ketishi mumkin. Bizni doimo boshqalar bilan taqqoslaydigan va o'zimizga 
shubha qiladigan narsamiz.