Asosiy qism. 25-28.
Qo’l to’pi. .a) To’pni yerga urib aldamchi harakatlar;
b) To’pni raqibdan olib qo’yish;
v) Ikki tomonlama o’yin.
|
10 min.
5 min.
10 min.
|
|
Yakunlov qismi 10 minut
|
Oxista yugurish
Qayta saflanish.
|
3-5 daq
|
O’kuvchilarni ragbatlantirish,yutuq va kamchiliklarini ko’rsatib o’tish,xayrlashish.
|
19-20-dars
Mavzu: Voleybol.a) O’yinchilarning maydonda joylashuvi va harakatlanishi; b) To’pni pastdan, yuqoridan bir qo’llab uzatishlar; v) Pastdan kelayotgan to’pni ikki qo’llab bilaklarda qaytarish va uzatish; d) To’r yonidan orqa bilan sakrab to’pni sherigiga uzatish
Darsning maqsadi:
1. O’quvchilarga milliy va sport o’yinlarni o’rgatish. O’quvchilarni voleybol o’yiniga bo’lgan qiziqishlarini oshirish, vatanparvarlik, mexnatsevarlik ruxida tarbiyalash maxoratlarini oshirib borish.
O’tish joyi: Sport maydoni,Sport zal.
Kerakli jixozlar: Bo’r,hushtak,sekundomer. To’plar.
Sana: _______________. Sinf: 8______-sinf
Do'stlaringiz bilan baham: |
