Adolescence /ˌæd

intake 
/ˈɪn.teɪk/ 
noun 
BREATH 
1. [ C ] an act of taking in something, especially breath 
I heard a sharp intake of breath behind me. 
intake 
/ˈɪn.teɪk/ 
noun 
AMOUNT 
2. [ U ] the amount of a particular substance which is eaten or drunk during a particular time 
It says on the packet that four slices of this bread contains one half of your recommended daily intake of 
fibre. 
3. [ U ] the number of people that are accepted at a particular time by an organization, especially a college 
or university 
The teacher-training college has increased its intake of students by 50% this year. 
junk food 
noun [ C or U ] 
food that is unhealthy but is quick and easy to eat 
Compare health food 
muscle 
/ˈmʌs.l ̩/ 
noun 
BODY PART 
1. [ C or U ] one of many tissues in the body that can tighten and relax to produce movement 
neck/back/leg/stomach muscles 
facial muscles 
bulging/rippling (= large and clear to see) muscles 
He flexed his muscles (= tightened, especially his arm muscles, to make them look large and strong) so 
that everyone could admire them. 
These exercises build muscle and increase stamina. 
a muscle spasm (= a sudden uncontrollable tightening movement) 
2. 
pull a muscle 
to injure a muscle by stretching it too far so that it is very painful 
Russell pulled a back muscle early in the game. 
nutrient 
/ˈnjuː.tri. 
ə 
nt/ 
/ˈnuː-/ 
noun [ C ] 
SPECIALIZED
any substance which plants or animals need in order to live and grow 
It's good soil - full of nutrients. 
A healthy diet should provide all your essential nutrients. 
nutrition 
/njuːˈtrɪʃ. 
ə 
n/ 
/nuː-/ 
noun [ U ] 
1. the substances that you take into your body as food and the way that they influence your health 
Good nutrition is essential if patients are to make a quick recovery. 
improvements in nutrition 
2. the process of taking in and using food, or the scientific study of this 
She's a professor of nutrition at Columbia University.