Adolescence /ˌæd

regular 
/ˈreg.jʊ.lə 
r 
/ 
/-lɚ/ 
adjective 
OFTEN 
1. happening or doing something often 
a regular customer/churchgoer/reader/user 
Top footballers make regular appearances on TV. 
regular 
/ˈreg.jʊ.lə 
r 
/ 
/-lɚ/ 
adjective 
EVEN 
2. existing or happening repeatedly in a fixed pattern, with equal or similar amounts of space or time 
between one and the next; even 
Her heartbeat was regular. 
The gardeners planted the trees at regular intervals . 
I suggest that we have regular meetings/meet on a regular basis . 
3. If you say someone is regular, you mean they pass the contents of their bowels out of their body often 
enough, or (of women) that their period is always at approximately the same time 
The doctor asked if I was regular/if my bowel movements were regular. 
vital 
/ˈvaɪ.t 
ə 
l/ 
/-t ̬ 
ə 
l/ 
adjective 
IMPORTANT 
1. necessary for the success or continued existence of something; extremely important 
A strong opposition is vital to a healthy democracy. 
She had found out some information of vital importance . 
The kidney plays a vital role/part in the removal of waste products from the blood. 
[ + that ] It's absolutely vital that you do exactly as I say. 
[ + to infinitive ] It is vital to get medical supplies to the area as soon as possible. 
vital 
/ˈvaɪ.t 
ə 
l/ 
/-t ̬ 
ə 
l/ 
adjective 
LIVELY 
2. 
FORMAL
APPROVING
energetic 
He had never felt so vital and full of life. 
3. 
FORMAL
relating to life
avoid 
/əˈvɔɪd/ 
verb [ T ] 
to stay away from someone or something, or prevent something from happening or not allow yourself to do 
something 
I try to avoid supermarkets on Saturdays - they're always so busy. 
[ + -ing verb ] I try to avoid go ing shopping on Saturdays. 
The report studiously avoided any mention of the controversial plan. 
16

---

V