Bob. Futbolchilarning umumiy va maxsus tayyorgarligini rivojlantirish

Oldinga (oldinga). Bu eng ko'p gol urishi kerak bo'lgan o'yinchi. Shuningdek, to'p yo'qolganda, u birinchi navbatda raqib himoyachilariga bosim o'tkazishni boshlaydi, ularga hujumni tezda boshlashiga xalaqit beradi. Hujumlar hujumning butun old tomonida o'ynashlari mumkin, qanotlarda harakat qilishlari yoki "chetida" ishlashlari mumkin.Biz maydonda futbolchilarning asosiy vazifalarini sanab o'tdik. Bundan tashqari, siz har kuni mashq qilishingiz (odatda
2 marta), rejimga rioya qilishingiz (to'g'ri ovqatlaning, dam oling, yomon odatlardan voz keching), fizik tekshiruvdan o'tishingiz, turli xil klub taqdimotlarida yoki xayriya tadbirlarida ishtirok etishingiz kerak.Kim mos keladiFutbolchi bo'lish ko'pgina o'g'il bolalarning orzusi, yaqinda qizlar, chunki ayollar futboli jadal rivojlanmoqda.Ammo yaxshi o'yinchi bo'lish oson ish emas. Buning uchun bizga quyidagi fazilatlar kerak:qat'iyat va qat'iyatlilik,sabr va intizommas'uliyat va psixologik barqarorlik,yaxshi sog'liq, jismoniy kuch va chidamlilik,doimiy ravishda o'z ustida ishlashga tayyor bo'lish,
jamoada ishlash qobiliyatimantiqiy fikrlash o'ziga ishonch konsentratsiya qilish qobiliyati harakatlarni mukammal muvofiqlashtirish, tez javob. Kasbning afzalliklari - o'zingiz yoqtirgan narsani qilish, turli shahar va davlatlarga tashrif buyurish, etakchi klublarda o'ynash, g'alabalar va mag'lubiyatlardan yorqin his- tuyg'ular, muxlislarning mehri, yaxshi pul topish uchun imkoniyat.
Kamchiliklarga yuqori darajadagi shikastlanishlar, kasb kasalliklari va jarohatlar, birinchi jamoada joy uchun doimiy raqobat, kareraning erta tugashi, oilani shakllantirishdagi qiyinchiliklar, omadsiz o'yinlardan so'ng muxlislarning hurmatsizligi kiradi. Futbolchilar uchun maosh darajasi liga, klub va futbolchining o'zi qobiliyatiga qarab juda farq qiladi. Rossiya Premer-ligasidagi eng qimmat futbolchilar yiliga 3 milliondan 5 million evrogacha maosh olishlari mumkin, qolganlari kamroq. Ikkinchi ligada sportchilar oyiga bir necha o'n minglab rubl olishadi. Daromad darajasini aniqroq aniqlash qiyin, chunki futbolchilarning shartnomalari tafsilotlari odatda oshkor etilmaydi. Futbolchilar uchun pul topishning qo'shimcha imkoniyati bu g'alabalar va reklama shartnomalari uchun bonusdir. mQanday qilib martaba qurish mumkin Futbolchining martaba o'sishi uning shartnomaviy daromadini ko'paytirish, Rossiya yoki chet elning eng nufuzli klubiga o'tishdan iborat. Karyera cho'qqisi mamlakatingiz milliy terma jamoasi uchun qiyin deb hisoblanadi: bu katta foyda keltirmaydi, ammo iste'dodning tan olinishini anglatadi va keyingi kasbiy martaba rivojlanishiga hissa qo'shadi. Karyera istiqbollari Agar inson bolaligidanoq o'zini futbolga bag'ishlamoqchi bo'lsa, maqsad yo'lida qiyinchiliklarga bardosh berishga tayyor bo'lsa va iqtidorga ega bo'lsa, u professional cho'qqilarga chiqishi mumkin.
Biroq, futbolchi bo'lishdan oldin, siz ko'pchilik sportchilar maqsadlariga erisha olmayotganlari yoki jarohatlar olmaganliklari, shundan so'ng ular kariyeralarini tugatishlaridan xabardor bo'lishingiz kerak. Shuttle yugurdi To'g'ri chiziqda yoki qisqa masofaga yo'nalishni o'zgartirib, oldinga va orqaga yugurish
- 20 m dan 100 m gacha. Tezlikni, kuchni, muvofiqlikni rivojlantiradi. "Tez burilish imkoniga ega bo'lish juda muhim", deydi
Ejin. Yassi qattiq sirt bilan sayt tanlang. Boshlash va tugashni belgilang, ularning orasidagi masofa 20 m. Yugurish uchun chiplardan foydalanishingiz mumkin, oddiy toshlardan yoki ikkita chiziq chizishingiz mumkin.
1 daqiqaga tez va oldinga yuguring. Uchta yondashuvni ko'rib chiqing. Kam boshidan tezlashtirish
Shunday qilib, futbolda portlash kuchi o'rgatiladi - siz yotgan yoki o'tirgan joydan tezda ko'tarilib, qisqa masofani tezlashtirishingiz kerak.