bob Sport masahg’ulotlarining nazariy asoslari mavzu: Sport ijtmoiy hodisalar tizimida Sportining nazariy asoslari

Har xil sport turlarida sportchilar jismoniy tayyorgarligi alohida
ko’rsatkichlarining ahamiyati

Sport turi	Ko’rsatkichlar
	yetakchi	qo’shimcha	ikkinchi darajali
akrobatika, gimnastika, suvga sakrash, figurali uchish	koordinatsiya va kuch qobiliyatlari, egiluvchanlik, tana tuzilishi, qomat, tananing solishtirma og’irligi	tezlik qobiliyatlari	chidamlilik
qilichbozlik, boks, kurash	tezlik va koordinatsiya qobiliyatlari	kuch qobiliyatlari, tana tuzilishi, chidamlilik	egiluvchanlik, chidamlilik
basketbol, voleybol, gandbol	tananing baland uzunligi, koordinatsiya, tezlik-kuch va tezlik qobiliyatlari	chidamlilik	egiluvchanlik, kuch qobiliyatlarining o’zi
yengil atletika (sprint, sakrashlar, bar’yerlar osha yugurish)	tezlik, tezlik-kuch va koordinatsiya qobiliyatlari, egiluvchanlik, oyoq kafti gumbazlarining holati	kuch qobiliyatlarining o’zi	chidamlilik
yengil atletika (o’rta va uzoq masofalarga yugurish), chang’i poygalari	chidamlilik, yurak hajmi va o’lchamlari, yurakning zarba vaqtidagi va bir daqiqalik hajmi kattaligi	koordinatsion kuch qobiliyatlarining o’zi, tezlik qobiliyatlari	egiluvchanlik
futbol	tezlik va koordinatsiya qobiliyatlari, chidamlilik	kuch qobiliyatlarining o’zi	egiluvchanlik

Sportchining taktik tayyorgarligi sport taktikasini egallash va tanlangan sport turi bo’yicha taktik mahoratga erishishga yo’naltiriladi. Taktika – bu musobaqalar sharoitida sport kurashi olib borishning shakl va yo’llari yig’indisi hisoblanadi.

Alohida (individual), guruhli va jamoaviy taktika farqlanadi. Shuningdek, taktika passiv, faol hamda kombinatsiyalangan (aralash) bo’lishi mumkin.
Passiv taktika – bu zarur lahzada faol harakatlarni amalga oshirish uchun avvaldan ko’zda tutib raqibga tashabbusni berib qo’yish demak. Masalan, yugurish, velosiped sportida orqadan turib marra yaqinida oldinga tashlanish, boks, qilichbozlik, futbol va b. da qarshi hujum shular jumlasidandir.
Faol taktika – o’zi uchun manfaatli bo’lgan harakatlarni bajarishga raqibni majbur qilish. Masalan, betartib ravishda tezlikni o’zgartirib yugurish (uzun-yuluq yugurish), boksda faol hujumkor jangdan sustiga o’tish va b.; futbol, gandbolda texnik priyom va kombinatsiyalarni tez-tez o’zgartirish; uzunlikka va balandlikka sakrash, uloqtirishlarda, velosport, suzish va h.k. da birinchi urinish, poyganing o’zidayoq yuqori natijaga erishish.