Bolalar jismoniy tarbiya nazaryasi va texnologiyalari
Download 2.74 Mb. Pdf ko'rish
|
MAJMUA BOLALAR JISMONIY TARBIYASI Н.Хусенов
|
TARQATMA MATERIALLAR
60110200 – MAKTABGACHA TA‟LIM YO‟NALISHIGA TEST SAVOLLARI Fan bob i Fan bo` li m i Q iyi n li k dar aj as i Test topshirig‘i To`g‘ri javob Muqobil javob Muqobil javob Muqobil javob 1 1 1 Jismoniy sifatni aniqlang kuch sakrash yugurish yurish 1 1 2 Kuch tayyorgarligi vositasini aniqlang bir oyoqda o‘tirib turish - «pistolyot» oyoqlarni siltashlar egilishlar signal bo‘yicha past startdan chiqish 1 1 1 Egiluvchanlikni tarbiyalashda nima zarur? mashqlar bajarishni me`yorlashda, amaldagi harakatlar amplitudasiga birdan erishib bo‘lmasligini tushunish kerak. birdan yuqori amplitudada boshlash kerak o‘tirib turishni bajarish yugurish vazifasini bajarish 1 1 2 Mashg`ulotda nechta vazifalar yechim topadi? 3 2 4 1 1 1 1 Mashg`ulotning asosiy qismi qancha vaqt davom etadi? 20-25 8-10 10-15 3-5 1 1 1 Mashg`ulotning tayyorlov qismiga qancha vaqt ajratiladi? 10-15 5-10 20-25 3-5 1 1 2 Mashg`ulotning yakuniy qismiga qancha vaqt ajratiladi? 5-10 3-5 10-15 20-25 1 1 2 Yuklamalarning shiddati qanday aniqlanadi? vaqti bilan takrorlanish soni bilan hajmi bilan og`irlik bilan 1 1 2 Kichik sinflarda qanday mashg`ulot turi diqqatni rivojlantirishga syujetli Mashg`ulot kompleks Mashg`ulot kombinatsiyalas hgan Mashg`ulot trenirovkalar xizmat qiladi? 1 1 2 Tashqi qarshilikni engishga moslashuvchi yoki unga qarshi turishdagi muskul kuchi - bu… kuch epchillik egiluvchanlik tezkorlik Berilgan ishni bajarishda shiddatni davomiyligini saqlab qolish - bu… chidamlilik chaqqonlik kuch tezkorlik 1 2 3 Mashqlarni katta am‘lituda bilan bajarishga moslashish - bu… egiluvchanlik chaqqonlik kuch chidamlilik 1 2 2 Qiyin koordinatsion harakatlarni o‘zlashtirish qobiliyati - bu… chaqqonlik kuch tezkorlik Egiluvchanlik 1 2 1 Egiluvchanlik nimaga bog`liq? Bo‘g`inlar harakatchanligi ga vaznga bo‘yga Kuchga 1 2 1 Jismoniy sifatlar nechta? 5 1 3 4 1 2 2 Mashg`ulotning mazmuni kim tomonidan rejalashtiriladi? metodist tarbiyachi vrach Mudira 1 2 3 Ta`limiy vazifa… jismoniy mashqlarni bajarish ko‘nikma va malakalarini o‘rgatish yuklamani me`yorlash bolalar shaxsini tiklash organizm xolatini baholash 1 2 2 Mashg`ulotning tayyorlov qismini vositasi saflash, qayta saflash kuchni rivojlantirish uchun mashqni takrorlash uyga vazifa berish baho qo‘yish 1 2 2 Bolalarda fikirlashni va onglilik va faollilik prinsipi tushunarlilik va individuallik ko‘rgazmalilik prinsipi tizimlashtirish prinsipi turg`un qiziquvchanlikni shakllantirish prinsipi 1 2 3 Mashqlarni ko‘rsatish prinsipi - bu ko‘rgazmalilik tushunarlilik tizimlilik Onglilik 1 2 1 O‘quv vazifalarini qat`iy tartiblash prinsipi bu. tushunarlilik tizimlashtirish zichlash ko‘rgazmalilik 1 2 2 Mashg`ulotni me`yorlashni ta`minlovchi prinsip‘ - bu tizmlashtirish progressiv ko‘rgazmalilik Tushunarlilik 3 1 1 Namoish qilish metodidan foydalanish – bu qo‘llanmani ko‘rgazmali namoish etish tushuntirish instruktsiya vazifani e`lon qilish 2 1 2 Jismoniy rivojlanishning nomutonosibligi ni ko‘rsating. rivojlanishning mos kelmasligi akseleratsiya bo‘yning usib ketishi jinsiy farqlanish 2 1 3 25. Jismoniy tarbiya tizimining prinsiplari sog`lomlashtiru vchi sotsiologik gumanitar biologik 1 3 2 Bog`chada jismoniy tarbiya tashkil qilishga kim javobgar? bog`cha mudirasi o‘quv ishlari bo‘yicha mudira movuni tarbiyachi ota-onalar 1 3 3 Jismoniy tarbiya bo‘yicha ishlarni kim rejalashtiradi? jismoniy tarbiya tarbiyachisi mudira o‘quv ishlari bo‘yicha mudira movuni sinf rahbari 3 2 2 Rejalashtirish hujjatlariga... ishchi reja mashg`ulot kons‘ekti o‘quv tarbiyaviy ishlar jadvali mashg`ulotdan tashqari ishlar rejasi 3 1 1 Rejalashtirishni ng kudalik hujjati mashg`ulot konspekti ishchi reja o‘quv tarbiyaviy ishlar jadvali o‘quv tashkiliy ishlar 3 3 1 Oldindan rejalashtirish hujjati o‘quv tarbiyaviy ishlar jadvali ishchi reja mashg`ulot kons‘ekti boshqarishni aniqlash rejasi 2 1 1 Jismoniy tarbiyaning jismoniy sport zal stadion sport kiyimi asosiy vositasi mashqlar 2 2 2 Saflanish – qayta saflanish komandalarini aniqlik bilan bajashning tavsifi saf mashqlari umumrivojlantir uvchi mashqlar jixozlarda mashq bajarishlar kasbiy mashqlar 3 2 2 Harbiy va sport dagi faoliyat uchun zarur ko‘nikma va e‘chillikni rivojlantirishga ko‘makchi mashqlar... amaliy kasbiy mashqlar saf mashqlari jixozlarda mashq bajarishlar umumrivojlantir uvchi mashqlar 2 3 1 Buyumlar va buyumlarsiz bajariladigan mashqlar umumrivojlantir uvchi mashqlar saf mashqlari jixozlarda mashq bajarishlar amaliy kasbiy mashqlar 2 2 3 Jismoniy sifatlar bilan tasniflanuvchi oddiy va murakkab reaktsiyalar tezkorlik chidamlilik kuch Egiluvchanlik 2 2 2 Tezkorlik qobiliyatini tarbiyalash uchun qo‘lay bo‘lgan yosh 8-11 yosh 18-20 yosh 4-5 yosh 25 yosh 1 3 2 Muskul kuchlarining o‘sish tempi ko‘zga tashlanadigan yosh 13-15 yosh 8-11 yosh 5 yosh 20 yosh 2 3 1 Bug`unlardagi harakatchanlikni ng susayishi qachondan boshlanadi? 14 yoshdan keyin 30 yoshdan keyin 10 yoshdan keyin 5 yoshdan keyin 2 3 1 . Qancha vaqt oralig`ida tizimli ravishda shug`ullanish bug`unlarda etarli darajadagi am‘litudani 6-8 oy 3 oy 2-3 oy 4 oy taminlaydi? 2 3 1 Qaddi qomatni to‘g`ri shakllanishini yuzaga keltirsh uchun niabatan mos keluvchi yosh. 8-12 yosh qizlarda, 7-12 yosh o‘g`il bolalarda 5-6 yosh qizlarda, 6-7 yosh o‘g`il bolalarda 15-16 yosh qizlarda, 16-17 yosh o‘g`il bolalarda 3-5 yosh qizlarda, 5-6 yosh o‘g`il bolalarda 2 2 2 Mashg`ulotni ‗edagogik tahlil qilish nechta bo‘limda olib boriladi? 10 5 4 7 2 3 2 Bolalrning xatti harakatida nimalar baholanadi? suhbat o‘tkashini uddalashi topshiriq vazifasi xarakteri bilan foydalangan musiqasi bilan e`lon qilish shakli bilan 1 2 2 Quyidagi xolatni baholashda so‘z metodidan foydalaniladi. gapning aniq va mantiqiyligida harakatni o‘z vaqtida ko‘rsatishda ko‘rsatishning samaradorligida mashqning ko‘rsatishdan foydalanishni xolati 1 2 1 Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi jismoniy mashqlar texnikaviy baza o‘z-o‘zini baholash Tushuntirish 1 3 1 Qanday mashqlar chaqqonlik va ko‘nikmani rivojlanishiga ko‘maklashadi? amaliy kasbiy saf mashqlari umumrivojlantir uvchi mashqlar kuch mashqlari 1 2 1 Mashqlarni bajarish tem‘i nimaga bog`liq? oyoqlarning siltanish harakatiga harakatda ishtirok etuvchining og`irlik vazniga dastlabki xolatga vaqtga 1 2 1 6-7 yoshli bolalarga mashg`ulotning asosiy qismi uchun mashqni tanlang 30 metrga yugurish umumrivojlantir uvchi mashq oyoqlarni siltashlar URM 2 3 2 Mashg`ulotning tayyorlov qismi uchun mashqni tanlang umumrivojlantir uvchi mashqlar sakrashlar qo‘llarni bukib yozishlar ‗istolet 3 2 2 Mashg`ulotning yakuniy qismi egiluvchanlikni rivojlantiruvchi 2000 metrga kross yugurish umumrivojlantir uvchi mashqlar 100 metrga yugurish uchun mashqni tanlang mashq 2 3 2 10-marta bir oyoqda o‘tirib turish mashqi bilan tarbiyalanadigan jismoniy sifatni nomini ayting kuch egiluvchanlik chaqqonlik tezkorlik 2 3 3 30-metrga yugurish mashqi bilan tarbiyalanadigan jismoniy sifatni nomini ayting tezkorlik kuch chaqqonlik chidamlilik 2 2 3 Yuklamalarni hajmini aniqlash bajariladigan mashqlar soni bilan vaqt bilan davomiylik bilan sifat bilan 3 3 3 Mashqni obrazli tarzda yozishni aniqlang «quyoncha misol sakrash» o‘rtacha tezlikda bajarish yuqori tezlikda yugurish bor kuch bilan de‘sinish 2 3 2 ―Bog`cha harakatida‖ bolalarning mashqlar majmuasiga hayotiy zarur ko‘nikmalardan nimani qo‘shgan ma`qul? harakatli o‘yinlar yugurish sakrashlar uloqtirish 2 1 1 Mashqlarni bajarishning dinamik rejimini aniqlang o‘tirib turish kuch bilan tutib turish turnikda osilib turish 30 sekund yarim o‘tirgan xolatda turish 2 2 2 Mashqlarni bajarishning statik rejimini aniqlang 30 sekund yarim o‘tirgan xolatda turish o‘tirib turish qo‘llarni bukib yozish tebranishlar 2 2 1 Kuchni rivojlantirish uchun mashqni aniqlang brusda qo‘llarga tayanib Yurish qumda yalong oyoq Yurish to‘g`rilanishlar uchun mashq gimnastika narvonchasida osilib turish 2 3 2 Umumrivojlanti ruvchi ma shqlarni bajarib mashg`ulotning yakuniy qismida bumlarsiz musiqa jo‘rligida buyumlar bilan bo‘lmaydigan xolatni aniqlang 2 2 1 Jismoniy tarbiya tizimida jismoniy mashqlarning 4 guruhidan tartib bo‘yicha birinchi turuvchisini aniqlang gimnastika turizm o‘yinlar sport 2 2 1 Sport asosiy guruhlar bo‘yicha nechtaga bo‘linishi mumkin? 5 3 4 6 2 2 1 Harakat hajmini faollashishiga ahamiyat kasb etuvchi sport turlarini aniqlang yengil atletika kamondan otish shaxmat velosport 2 2 3 Maxsus sport jixozlaridan foydalanish bilan ahamiyatli bo‘lgan sport turlarini aniqlang kamondan otish motosport shaxmat suzish 2 2 3 Qaysi ‗rintsi‘da talab doimiy ravishda oshirilib borishi ko‘zda tutilgan? taraqqiyot printsipi muntazamlilik printsipi oson tushunarlilik va individuallashtir ish ‗rintsi‘i ko‘rgazmalilik printsipi 2 3 3 Mashg`ulotning qaysi qismida chaqqonlikni tarbiyalashga doir mashqlar bajariladi? mashg`ulot asosiy qismining boshlanishida mashg`ulotning xohlagan qismida mashg`ulot yakunida mashg`ulot asosiy qismining oxirida 2 2 3 ―Jismoniy tarbiya bilan shug`ullanganda hech qanday dori darmonga xojat qolmaydi‖ deganda harakat Ibn Sino Gyote Gyugo Gippokart haqida kimning so‘zlari ko‘zda tutilgan? 2 3 2 ―Harakat – hayot boyligi‖ degan jumla kimga tegishli ekanini aniqlang. Aflotun J.J.Russo Gippokrat Sokrat 1 3 3 ―Rivojlanish aqliy, estetik, ruhiy rivojlanish qatori jismoniy tomondan ham to‘lig`icha garmonik bo‘lishi kerak‖ degan jumla kimga tegishli ekanini aniqlang. F.Lesgaft Goratsiy Aristotel Ch.Dikkens 2 3 2 Qanday prinsip qiziquvchanlikni doimiyligini va fikrlashni shakllantiradi? onglilik va faolilik ko‘rgazmalilik oson tushunarlilik va individuallashtir ish doimiylik va taraqqiyot 2 2 3 Egiluvchanlik nimaga bog`liq kuch mashqlari sust harakat chuzilish mashqlari faol harakat 2 3 3 Muntazamlilik ‗rintsi‘ina aniqlang mashg`ulotning regulyarliligi mashqlarning takrorlanishi mashqlarni ko‘rsatish mashqlarni tushuntirish 2 2 2 Jismoniy tarbiya mashg`ulotining tuzilishi jismoniy tarbiya mashg`uloti tayyorlov, asosiy, yakuniy qismdan iborat jismoniy tarbiya mashg`uloti 5- qismdan iborat jismoniy tarbiya mashg`uloti asosiy harakatni o‘rgatishga yo‘naltirilgan jismoniy tarbiya mashg`uloti 4- qismdan iborat 2 3 2 Mashg`ulotning qaysi qismida frontal metodidan vosita sifatida foydalaniladi? mashg`ulotning tayyorlov va yakuniy qismlarida mashg`ulotning yakuniy qismida mashg`ulotning asosiy va yakuniy qismlarida mashg`ulotning asosiy qismida 2 2 2 Jismoniy tarbiya mashg`ulot jarayonida yuklamalarni boshqarish dam olish intervalini o‘zgartirish yo‘li orqali vaqtni chegaralash yo‘li orqali yuklama, me`yor va shiddatni o‘zgartish yo‘li orqali sport jihozlarini ko‘paytirish yo‘li orqali usullarini ko‘rsating 2 3 1 Jismoniy tarbiya mashg`ulotlarini ng turlarini ko‘rsating kirish, yangi materialni o‘zlashtirsh, takrorlash (takomillashtiris h) nazorat va noan`anaviy mashg`ulotlar nazariy mashg`ulot takomillashtiris h mashg`uloti to‘liq va kompleks mashg`ulotlar 1 3 2 Bog`cha kun tartibidagi sog`lomlashtiris h tadbirlari mashg`ulotgach a gimnastika, kun uzaytirilgan guruhlarda sog`lomlashtiris h soati, katta tanaffusdagi o‘yinlar va fizkult daqiqalar mashg`ulotgach a gimnastika va jismoniy tarbiya mashg`uloti kun uzaytirilgan guruhlarda sog`lomlashtiris h soatlari harakatli o‘yinlar va jismoniy tarbiya mashg`uloti 2 3 1 Jismoniy mashqlarni o‘rgatish metodlari so‘z, ko‘rgazmali, o‘yin, zamonaviy metod, mashqlarni me`yorlash metodlari amaliy metod ko‘rgazmali va aylanma trenirovka metodi to‘lig`icha va qismlab o‘rgatish metodi 2 2 3 Mashg`ulot shakli jismoniy tarbiya mashg`uloti, maxsus mashg`ulot, mashg`ulotgach a gimnastika, musobaqa mashg`uloti, kun uzaytirilgan guruhdagi sog`lomlashtiris h mashg`ulotlari musobaqa mashg`uloti mashg`ulot va mashg`ulotdan tashqari mashg`ulot kompleks mashg`ulot Jismoniy tarbiyaning umumiy vazifalari nimalar? sog`lomlashtiris h, ta`limiy, tarbiyaviy harakat faolligini oshirish ko‘nikma va malakani shakllantirish salomatlikni saqlash, harakat faolligini oshirish 2 3 2 Mashg`ulotning umumiy zichligi: butun mashg`ulot davomida o‘quv vaqtidan pedagogik mashg`ulotni to‘liq tashkil qilish va o‘tkazish mashqlarni faol bajarish va navbatdagi mashqni bajarish uchun mashg`ulot jarayonida harakat asosini o‘rgatish to‘g`ri foydalanish kutish 2 2 2 Jismoniy tarbiya jarayonida bolalarning mashg`ulotni o‘zlashtirganligi ni nazorat qilish turlari qo‘shimcha nazorat (kunlik), ‗atokli nazorat, yakuniy nazorat yakuniy nazorat kundalik muntazam baholash potokli nazorat 2 3 2 O‘rgatish natijasida yuzaga keladigan harakat malakasi harakatning avtomatlashgan shakli avtomatlashmag an harakat holatini inson faoliyatidagi ongli nazorat shakli harakatning dasturga mos shakli bajarilayotgan harakatning me`yoriyligi va ko‘p qirraligi 2 3 2 O‘rgatish natijasida yuzaga keladigan harakat ko‘nikmasi diqqatni jamlash orqali harakatni ko‘p marta takrorlash harakatni boshqarishni avtomatlashgan shakli harakat xolatlari ko‘nikmadan malakaga o‘tishdagi tejamkorlik 2 2 2 O‘qitish jarayonining bosqichlari boshlang`ich o‘rgatish, chuqurlashtirib o‘rgatish, natijalarni tahlil qilish mustahkam asos bilan ta`minlash tayyorlov, asosiy, yakuniy o‘rganilgan harakatlarni hisoblash 2 3 1 Harakat ko‘nikma va malakalarini shakllanish bosqichlari. shakllanish asosi, ko‘nikmani mustahkamlash, to‘lig`icha bajarish harakatlarni bog`liqligi va to‘lig`icha shakllanishi asosiy shakllanish, to‘liq va ekstrapolyatsiya harakat ritm aktini umumiy shakllantirish 2 3 1 Harakatlarga dastlabki o‘rgatish vositasi va metodlari o‘yin va musobaqa metodi so‘z orqali ta`siri, qismlarga ajratish, qo‘shimcha, to‘lig`icha o‘rgatish so‘z orqali ta`siri, demonstratsiya, aylanma trenirovka metodi so‘z orqali ta`siri, obrazli his qilish, bevosita ko‘rsatish 3 1 2 Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi nima jismoniy mashqlar ta`sir etuvchi ko‘rgazmali vositalar gigiyenik omillar pedagogning salovati 2 2 Jismoniy mashqlar mazmuni harakat faoliyati harakat tizimi jismoniy yuklamalar erkin va aqliy mashqlar deyilganda nima tushiniladi? 2 2 2 Jismoniy mashqlar shaklan o‘z tarkibiga quydagilarni oladi insonning jismoniy mashqlarni bajarish vaqti unga ta`siretuvchi jarayon va elementlar ritmik tasnifini ichki va tashqi tuzulishini faoliyat harakatining mazmunining qismini 2 3 2 Jismoniy tarbiya jarayonida mashqlarni ijobiy ta`sir samaradorligini ta`minlashdan asosiy maqsad nima? insonning funksional imkoniyatlarini oshirish oldin o‘rganilgan va o‘zlashtirilgan harakat ko‘nikma malakalarini takomillashtiris h tana tuzilishini takomillashtiris h insonning kuch imkoniyatlarini oshirish 2 2 2 Jismoniy tarbiya metodlari tarkibini aniqlang musobaqa, o‘yin va qat`iy tartiblashtirilga n metodlar musobaqa metodi me`yorlash metodi o‘yin metodi 2 2 3 Jismoniy mashqlar bajarish jarayonidagi yuklamanimani anglatadi? bajarilgan ishning shiddati bir vaqtda bajarilgan ishning sonini organizm funksiyasi va unga ta`sir etgandagi o‘zgarish bajarilgan ish hajmini 2 2 3 Dam olish intervaldan qaysi organizmni oldindan bo‘lgan yuklama bilan oldinda turgan yuklama oralig`ida organizmning funktsional o‘zgarishini imkon beradi? to‘liq dam olish eksperimental dam olish qattiq minimal- maksimal dam olish intervali 2 2 1 Mashqlarni qat`iy tartiblashtirish metodi asosini nima tashkil mashqlarni qismlarini bajarish dam olish intervalini aniq me`yorlash yuklamalarni me`yorini aniq qo‘yish harakatlarni algoritmik aniqligi qiladi? 2 2 3 Alohida zonalarda kuch bilan davomiy ishlash qobiliyati – bu... chidamlilik chaqqonlik tezkorlik kuch 3 2 1 Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari jismoniy mashqlar gigiyenik omillar tabiatning sog`lomlashtiru vchi kuchlari inson omillari 3 3 3 Tana xolati, oyoqlar mushagini, tizza – bug`unlarni mustahkamlovc hi, sakrovchanlik, harakatlar koordinatsiyasin i, umumiy va maxsus chidamlilikni rivojlatiruvchi mashqlar almashinuvchi mashqlar i umumrivojlantir uvch turgan joyida bajariladigan mashqlar kuch bilan bajariladigan mashqlar 2 3 2 Jismoniy madaniyatning asosiy mazmuni harakatlarni o‘rganish sportning rivojlanish tarixini o‘rganish antro‘ometriya samatometriya 2 3 2 Jismoniy rivojlanishning nomutonosibligi ni ko‘rsating. rivojlanishning mos kelmasligi jinsiy farqlanish akseleratsiya organizmning alohida organ va tizimlari 2 3 2 ―Bog`cha bolalarining jismoniy tarbiyasi haqidagi Nizom‖ da berilishicha Bog`chada tarbiyani tashkil qilish uchun ma`sul javobgar: bog`cha mudirasi jismoniy tarbiya tarbiyachisi o‘quv ishlar bo‘yicha mudira movuni tuman xalq ta`limi bo‘limi 2 3 2 Mashg`ulotni pedagogik tahlil qilish jarayonida umumiy ma`lumotlarga nima kirmaydi? xavfsizlik qoidalari bog`cha vaqti sinf |
