Buxoro davlat universiteti n. M. Muxitdinova

NORMAL SINOV QISM VFSK TRP

I bosqich (o'g'il bolalar va qizlar 6-8 yoshda) 1-2 Sinf

Turlari testlar (sinovlar) va normalari

Yo'q. p/n	Turlari testlar (sinovlar)	Yigitlar			Qizlar
		Bronza th belgisi	Kumush ny belgisi	Oltin belgisi	Bronzalar th belgisi	Kumush yani belgisi	Oltin oh Imzo
		Majburiy testlar (sinovlar)
1.	Shuttle 3x10 m yugurish (sek)	10.4	10, 1	9.2	10, to'qqiz	10, 7	to'qqiz, 7
	yoki yugurish yoqilgan o'ttiz m (sek)	6.9	6.7	5.9	7.2	7.0	6, 2
2.	aralashgan harakat (1 km)	_ dan tashqari vaqt	holda buxgalteriya hisobi vaqt	holda buxgalteriya hisobi vaqt	holda buxgalteriya hisobi vaqt	holda buxgalteriya hisobi vaqt	holda buxgalteriya hisobi marta va
3.	sakrash bilan uzunligi joylar Durang ikki oyoq (sm)	115	120	140	110	115	135
to'rtta.	yuqoriga torting dan viza yoqilgan yuqori ustun (miqdor bir marta)	2	3	to'rtta	-	-	-
	yoki tortish dan viza yotish pastda _ ustun (miqdor bir marta)	besh	6	13	to'rtta	besh	o'n bir
besh	Fleksiyon va kengaytma qo'llar nuqtada _ yotish yoqilgan yarim (miqdor bir marta)	7	to'qqiz	17	to'rtta	besh	o'n bir
6.	Nishab dan oldinga	Uni olish qavat	Uni olish qavat	Uni olish qavat	Uni olish qavat	Uni olish qavat	Dostat b qavat

qoidalari bilan turish bevosita oyoq ustida yarim

barmoqlar

barmoqlar va

kaftlar va

barmoqlar va

barmoqlar va

kaft mil

Testlar (sinovlar) yoqilgan tanlash

7.

Otish tennis to'p nishonga _ (miqdor xitlar)

2

3

to'rtta

2

3

to'rtta

8.

Yugurish yoqilgan chang'i sporti yoqilgan 1 km (min, sek)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.30

yoki 2 km

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi marta va

yoki kesib o'tish yoqilgan 1 km kesib o'tdi er*

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi vaqt

holda buxgalteriya hisobi marta va

to'qqiz.

Suzishsiz _ buxgalteriya hisobi vaqt (m)

10

10

15

10

10

15

Turlar soni testlar (sinovlar) ichida yoshi Guruh

to'qqiz

to'qqiz

to'qqiz

to'qqiz

to'qqiz

to'qqiz

Turlar soni testlar (sinovlar), qaysi zarur bajarmoq uchun qabul qilish belgisi farqlar Kompleks**

to'rtta

Besh

6

to'rtta

besh

6

*Uchun qorsiz tumanlar mamlakat.
**Da amalga oshirish standartlar uchun qabul qilish belgilar farqlar murakkab talab qilinadi testlar (sinovlar) yoqilgan kuch, tezlik, moslashuvchanlik va chidamlilik

Bilim va ko'nikmalarni baholashga qo'yiladigan talablar - federalga muvofiq ommaviy tarbiyaviy standart.

Tavsiyalar uchun haftalik motor rejim (yo'q Ozroq 8 soat)

Yo'q. p/n	Turlari motor tadbirlar	Vaqtinchalik hajmi ichida bir hafta emas kamroq (min)
1.	ertalab gimnastika	95
2.	Majburiy tarbiyaviy darslar ichida tarbiyaviy Tashkilotlar	405
3.	vosita faoliyati turlari tarbiyaviy kunlar	120
to'rtta.	Tashkil etilgan darslar ichida sport bo'limlar va krujkalar yoqilgan yorug'lik yengil atletika, suzish, chang'i uchish, gimnastika, mobil o'yinlar, ichida guruhlar umumiy jismoniy trening, ishtirok etish ichida sport musobaqalar	90
besh.	Mustaqil jismoniy tarbiya darslari (bilan ishtirok etish ota-onalar) ichida hajmi shu jumladan mobil o'yinlar va boshqalar turlari motor Tadbirlar	90
kunlarida kundalik motor rejimi bo'lishi kerak pardoz emas Ozroq 3 soat

3. O'zaro ta'sir kattalar Bilan bolalar

Kattalarning bolalar bilan o'zaro munosabati rivojlanishning eng muhim omilidir bola va qamrab oladi Hamma yo'nalishlari tarbiyaviy tadbirlar.
FROM Yordam kattalar va ichida mustaqil tadbirlar bola o'rganish dunyoni o'rganish, o'ynash, chizish, boshqalar bilan muloqot qilish. Jarayon inson faoliyatining madaniy modellari bilan tanishish (hayot madaniyati, dunyoni bilish, nutq, muloqot va boshqalar), madaniy ko'nikmalarni egallash kattalar bilan muloqot qilishda va mavzu bo'yicha mustaqil faoliyatda muhit jarayon deb ataladi o'zlashtirish madaniy amaliyotlar.
Jarayon sotib olishlar umumiy madaniy ko'nikmalar ichida hammasi uning to'liqlik Agar kattalar bu jarayonda rolda harakat qilsagina mumkin hamkor, a emas bosh, qo'llab-quvvatlovchi va rivojlanmoqda motivatsiya bola. Tashkilotda va oilada kattalar va bola o'rtasidagi hamkorlik ikkita diametral qarama-qarshi yondashuvga oqilona alternativ: to'g'ridan-to'g'ri o'rganish va ta'lim, asos solgan yoqilgan g'oyalar "ozod tarbiya". Asosiy funktsional xarakterli hamkor munosabatlar hisoblanadi teng nisbatan bola kiritish kattalar ichida jarayon tadbirlar.
Maqsadni amalga oshirishda kattalar bolalar bilan teng ravishda, ko'proq ishtirok etadilar tajribali va malakali hamkor.
Shaxsni yaratuvchi o'zaro ta'sir bolani qabul qilish bilan tavsiflanadi u kabi va uning qobiliyatlariga ishonish. Kattalar bolani itarib yubormaydi biroz aniq "standart", a quradi aloqa Bilan uni Bilan orientatsiya yoqilgan qadr-qimmat va individual o'ziga xos xususiyatlar bola, uning xarakter, odatlar, manfaatlar, afzalliklar. U hamdardlik bildiradi bolaga ichida quvonch va qayg'u, qiyinchiliklarda yordam beradi, uning o'yinlari va faoliyatida ishtirok etadi. Voyaga etgan taqiq va jazolardan qochishga harakat qiladi. Cheklovlar va tanbehlar qo'llaniladi hol ekstremal kerak, emas kamsituvchi qadr-qimmat bola. Bunday uslub ta'lim beradi bolaga tuyg'u psixologik xavfsizlik, shaxsini rivojlantirishga, ijobiy munosabatlarga hissa qo'shadi kattalar va boshqa bolalar.
Shaxsan ishlab chiqaruvchi o'zaro ta'sir targ‘ib qiladi shakllanishi da bola turli xil ijobiy fazilatlar. Bola o'zini va boshqalarni hurmat qilishni o'rganadi bolaning o'ziga va boshqa odamlarga bo'lgan munosabati har doim munosabatlarning tabiatini qanday aks ettiradi uchun uni atrofdagi kattalar. U oladi tuyg'u ishonch ichida o'zingiz emas qo'rquvlar xatolar . Qachon kattalar ta'minlash bolaga mustaqillik, qo'llab-quvvatlash, uning kuchiga ishonchni ilhomlantirish, u qiyinchiliklardan qochmaydi, tinmay izlaydi ularning yo'llari yengish.
Bola emas qo'rquvlar bolmoq o'zimiz tomonidan o'zingiz bolmoq samimiy. Qachon kattalar qo'llab-quvvatlash individuallik bola, qabul qilish uning shunday nima u yemoq, asossiz cheklovlar va jazolardan qoching, bola o'zi bo'lishdan qo'rqmaydi o'zingiz tan olmoq ularning xatolar. O'zaro ishonch orasida kattalar va bolalar targ‘ib qiladi rost qabul qilish axloqiy me'yorlar farzandi.
Bola o'rganmoqda qarorlaringiz va harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Axir, kattalar, iloji bo'lsa, bolani ta'minlaydi tanlash huquqi yoki harakatlar. Bolaning o'z fikriga ega bo'lish, unga ko'ra sinflarni tanlash huquqini tan olish ruh, o'yindagi sheriklar uning shaxsiy kamolotining shakllanishiga hissa qo'shadi va, Qanaqasiga oqibat, mas'uliyat hissi boshiga meniki tanlash.
Bola mustaqil fikrlashni o'rganadi, chunki kattalar majburlamaydilar unga uning yechimlar, lekin hissa qo'shing shunday qilib u qabul qilingan Shaxsiy.
Bola o'z his-tuyg'ularini to'g'ri ifodalashni o'rganadi. Bolaga tushunishga yordam berish ularning kechinmalarini, ularni so'z bilan ifodalash, shakllanishiga kattalar hissa qo'shadi uning mahorati mashq qilish ijtimoiy his-tuyg'ular qabul qilinadi yo'llari.
Bola boshqalarni tushunishni va ularga hamdard bo'lishni o'rganadi, chunki u buni qabul qiladi tajriba dan aloqa co kattalar va chidaydi uning yoqilgan boshqalar odamlar.

1.