Curso: Tutoría III: Protagonista del Cambio

FACULTA DE INGENIERÍA

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE INGENIERÍA

AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANÍA
NACIONAL

Curso: Tutoría III: Protagonista del Cambio.

Tema: Proyecto emprendedor - Plan de mejora.

Hábito a mejorar: Uso excesivo de los dispositivos móviles.

Docente:
Peña Escobar, Eduardo.

Autor:
Heber Nezaret Paucar Vilchez

PIURA – PERÚ

2022

2. 
   Presentación:
   

Un mal hábito es un comportamiento que adoptamos y que repetimos constantemente de forma automática y no podemos darnos cuenta. Puede volverse muy dañino para nuestra vida y se volverá malo si no se controla. Esto conduce a muchas consecuencias negativas que pueden perjudicarnos con el tiempo. En este trabajo, nuestro equipo consideró importante abordar el uso excesivo de teléfonos móviles, que es un problema muy común entre nuestros estudiantes, que creemos importante investigar. El uso excesivo de teléfonos celulares conduce a comportamientos no verbales que limitan la interacción física con las personas que nos rodean. Para entender mejor el tema, hemos creído conveniente definir el alcance del problema a nivel mundial, nacional y regional; asimismo las causas y los efectos causados ​​por ella.

2. 
   Problemática
   

El uso excesivo del teléfono móvil implica que un adolescente pase 24 horas pegado a la pantalla de su celular. Revisar constantemente las notificaciones de redes sociales, navegar por Internet y enviar mensajes por aplicaciones como WhatsApp tienen efectos nocivos para su salud física de igual manera puede contraer problemas psicológicos derivados del uso excesivo de dispositivos móviles dado que se presentan casos de ansiedad, dificultades para tolerar frustraciones, hiperactividad y un desinterés por la interacción social entre nuestros familiares.

2. 
   Objetivos:
   

Objetivo general:
● Determinar el efecto del uso excesivo del celular en nuestro desarrollo personal.
Objetivos específicos:
● Establecer un uso apropiado del teléfono celular
● Ejecutar estrategias que nos permitan mejorar este mal hábito del uso del celular
● Evaluar mediante un horario de seguimiento en la cual le dé un buen uso al aparato celular
V. Acciones y actividades a realizar

RUTINA A CAMBIAR:
Problema: uso excesivo del celular


1.Establecer un uso apropiado del teléfono celular

2.Ejecutar estrategias que nos permita mejorar ese mal uso del teléfono celular

Prestar atención a las personas de mi alrededor familiares o amigos.

31 DE DICIEMBRE

Hacer algo productivo: ejercicios o estudiar

Estar uno a dos días sin tener el teléfono en mis manos

Ver el comportamiento que voy a padecer, pero mi madre me apoyara

No poder contraer enfermedades que causa estar mucho tiempo con el celular

31 DE DICIEMBRE

Borrar todo tipo de redes sociales

Solo coger el celular cuando me llaman

Portar celular cuando se requiera

ACCIONES A IMPLEMENTAR

RESULTADOS

FIN

INICIO

RECURSOS NECESARIOS

ACCIONES DE SEGUIMIENTO

OBJETIVO
ESPECÍFICO


1 DE NOVIEMBRE


1 DE NOVIEMBRE



Organizarme en mis cosas más importantes.

31 DE DICIEMBRE

1 DE NOVIMIENBRE

Invitar amigos para hacer cosas sanas

Durante estas semanas del mes estaré pendiente de mi horario

Hacer un seguimiento mediante 3 meses

3.Evaluar mediante un horario en la cual le dé un buen uso al aparato celular

6. 
   CRONOGRAMA
   

Problema: