Dars ishlanma 1

Dars ishlanma_18


Mavzu: Tayanib sakrash. Gimnastik “kozyol” usti-dan oyoqlarni kerib tayanib sakrash mashqi: 1. O‘g‘il bolalar – gimnastik “kon” (yonlamasiga o‘rnatilgan, balandligi 115 sm) ustidan oyoqlarni kerib sakrash; 2. Qiz bolalar – gimnastik “kozyol” (eniga o‘rnatilgan, balandligi 100 sm) ustiga oyoqlarni bukib sakrash. Qo‘shpoyada tayangan holatda qo‘llarni bukish va yozish, tebranish va oldinga tebranish bilan oyoq-larni oldinga kerib o‘tirish.
Dars maqsadi: O`quvchilarni epchilliklarini, chaqqonliklarini, egiluvchanliklarini, qo`l va oyoq kuchini rivojlantirish.
. . Ta`limiy: Gimnastika sport anjomlari bilan to`g`ri ishlash
Fanga oid kompetensiya elementlari: Gimnastika mashqlarni bajara oladi va ularning ahamiyatini biladi. Gimnastik o`rindiq, arqon, gimnastik narvon, yakkacho`p, turnikda mashqlarni bajarishda xavfsizklik qoidalariga amal qiladi
Tayanch kompetensiya elementlari: Kun tartibini, badantarbiya mashqlarini mustaqil ravishda bajarish, jismoniy mashqlarni bajarishdan avval va so`ng sport kiyimlarini kiyishda sanitariya gigiyena qoidalariga amal qilish.
Tayanch kompetensiya elementlari: Kun tartibini, badantarbiya mashqlarini mustaqil ravishda bajarish, jismoniy mashqlarni bajarishdan avval va so`ng sport kiyimlarini kiyishda sanitariya gigiyena qoidalariga amal qilish.
Rivojlantiruvchi: Egiluvchanlik, chidamlilik, chaqqonlik, jismoniy sifatlarini rivojlantirish.
Tayanch kompetensiya elementlari: O`z – o`zini rivojlantirish kompetensiyasi:yaxshilik va yominlikni bir – biridan farqlash, yaxshi fazilatlarga rioya qilish, o`zini xato kamchiligini to`g`ri tushunish, o`zini nazorat qilish.
Kerakli jihoz: Sport formasi,Hushtak.Sekundamer ,mat.
O`tish joyi: Stadion yoki sport zal
Uslubi: Kompleks
Reja:
1. O`quvchilarga nazariy va amaliy ma`lumotlar berish
2. Umumrivojlantiruvchi va umumiy jismoniy tayyorgarliklar berish
3. Mashqlarni har hil usulda bajarish
4. O`quvchilarga mavzuni aniq va to`g`ri bajartirish