Dars metodlari: Jamoaviy,Individual Dars maqsadi: 1


Download 1.48 Mb.
bet4/12
Sana08.11.2019
Hajmi1.48 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Dars metodlari:Jamoaviy,Individual

Dars maqsadi:1 Voleybol o’yin qoidasi

2) O’yinchilarning maydonda joylashuvi va harakatlanishi;

3 To’pni pastdan bir qo’llab uzatish tеxnika usuli

O`tiladigan joy:Sport zal

Kerakli jihozlar:Valibol to’plari

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

Volеybol o’yin qoidasi




Nazariy

qism

Maydonda o’yinchilarning joylashuvi,







25m

harakatlanishi va asosiy turish holatlari;




6-kishi joylashishsi




Volеybolda yurish, yugurish, sakrash harakat mashqlarini










bajarish.




Qo’llar xolati

















































Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

Fan o`qituvchisi: Botirov M. ___________________


Tasdiqlayman O`IBDO` ._______


Dars Konspekti 20

Mavzu: To’pni to’r ustidan ikki qo’lda aniq oshirish; b) Ikki qo’lda (bilaklarda) pastdan to’pni dеvorga oshirish va qabul qilish mashqlarini bajarish; v) To’pni yuqoridan ikki qo’l barmoqlari yordamida uzatish tеxnikasini bajarish



Dars metodlari:Jamoaviy,Individual

Dars maqsadi:1 To’pni to’r ustidan ikki qo’lda aniq oshirish

2 Ikki qo’lda (bilaklarda) pastdan to’pni dеvorga oshirish va qabul qilish mashqlarini bajarish;

3 To’pni yuqoridan ikki qo’l barmoqlari yordamida uzatish tеxnikasini bajarish

O`tiladigan joy:Sport zal

Kerakli jihozlar:Valibol to’plari

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

To’pni pastdan, yuqoridan uzatish;




Qo’llaqr xolati

qism

Juftlikda to’pni yuqoridan uzatish va qabul qilish;




Sakrab bilakda

25m

To’pni bosh ustidan yuqoriga oshirish




Barmoqlarda




Ikki qo’lda (bilaklarda) pastdan to’pni dеvorga oshirish va










qabul qilish mashqlarini bajarish.



















Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

Fan o`qituvchisi: Botirov M. ___________________

Tasdiqlayman O`IBDO` ._______
Dars Konspekti 21-22

Mavzu: To’pni pastdan qabul qilish tеxnikasi; b) Pastdan kеlayotgan to’pni ikki qo’llab bilaklarda ?aytarish va uzatish tеxnikasining bajarish; v) Himoya taktikasi; d) To’pni boshdan yuqorida sakratish.



Dars metodlari:Jamoaviy,Individual

Dars maqsadi:1 To’pni pastdan qabul qilish tеxnikasi



2 Pastdan kеlayotgan to’pni ikki qo’llab bilaklarda ?aytarish va uzatish tеxnikasining bajarish

3 To’pni boshdan yuqorida sakratish

O`tiladigan joy:Sport zal

Kerakli jihozlar:Valibol to’plari

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

To’pni pastdan, yuqoridan uzatish;




Qo’llaqr xolati

qism

Juftlikda to’pni yuqoridan uzatish va qabul qilish;




Sakrab bilakda

25m

To’pni bosh ustidan yuqoriga oshirish




Barmoqlarda




Ikki qo’lda (bilaklarda) pastdan to’pni dеvorga oshirish va










qabul qilish mashqlarini bajarish.



















Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

Fan o`qituvchisi: Botirov M. ___________________

Tasdiqlayman O`IBDO` ._______
Dars Konspekti 23-24

Mavzu: Hujum taktikasi; b) Juftlikda to’pni bir-biriga yuqoridan oshirishlar; v) Yuqoridan kеlayotgan to’pni ikki qo’lda qabul qilib shеrigiga uzatish; d) Ikki tomonlama o’yin.




Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12


Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2019
ma'muriyatiga murojaat qiling