Do It Today Overcome Procrastination, Improve Productivity, and

Working Too Long Is Unproductive 
Now, I’m sure people love to be in your presence for 10 hours a day, but that doesn’t 
mean you have to stick around so long that you become unproductive. Because that’s 
one of the main reasons we’ve stopped working standard 9 or 10 hour days. It’s useless. 
There’s a large body of research that proves working long hours is counterproductive. 
Working too much and the stress that goes along with it can lead to depression, sleep 
problems, impaired memory, and even heart disease. You get the idea. That’s why my 
first rule of work is this: 

---

Leave On Time 
The other day I was talking to my mentor about how great it is to love your job. He said: 
“I’ve never had a job in my life that I didn’t love. It’s one of the most gratifying things in 
life.” 
But like my mother always says, “too much of a good thing becomes bad.” I believe that’s 
the same with work. Now, I’m not talking about intensity. 
Don’t get me wrong; I work my ass off. Always have done. But just don’t go on for too 
long. The art of working hard is knowing when to quit. But like my mentor told me, 
that’s very hard: “My biggest problem was that I worked too much. I left the house at 7 
AM and came back at 11 PM. That’s too much.” 
You must protect yourself against too much work. And it’s straightforward. Just leave 
the office on time. Whether you love your job or not — it doesn’t matter. When it’s time 
to go home, GO! 
No one needs you to be at the office 24/7. Only your ego does. Honestly, the office will be 
here tomorrow. Your co-workers will still be alive. Your company will not go bust. 
Work is about achieving results. If you can’t do that in 6–8 hours a day, you’re not 
effective. So instead of working overtime, read a book on personal effectiveness or get 
productivity training.