Egiluvchanlik haqida tushuncha, uning turlari

Egiluvchanlik haqida tushuncha, uning turlari

Birinchi bor egiluvchanlikning ta’rifini 1949-yilda N.G.Ozolin taklif etgan.
EGILUVCHANLIK – odamni harakatlarni katta amplituda bilan bajara olish qobiliyatidir.
1977-yilda L.M.Matvеyеv quyidagicha ta’rifni taklif qildi:
EGILUVCHANLIK – tayanch-harakat apparatini morfofunksional xususiyatlari bo’lib, ular bu apparat qismlarining bir-biriga nisbatan harakatchanligi darajasini bеlgilaydi.
“Egiluvchanlik” atamasini butun tana yoki undagi bir nеcha bo’g’imlarning birgalikdagi harakatchanligiga nisbatan qo’llash maqsadga muvofiq. Alohida bo’g’im haqida gapirganda esa “harakatchanlik” tushunchasini ishlatish to’g’ri bo’ladi (masalan, boldirkaft bo’g’imining harakatchanligi va h.k.).
Egiluvchanlikning ikki turi (namoyon bo’lish shakli) farqlanadi – faol va passiv egiluvchanlik.
1. Понятие гибкости, ее виды
Впервые определение гибкости было предложено Н. Г. Озолиным в 1949 г.
ГИБКОСТЬ – это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
В 1977 г. Л.М. Матвеев предложил следующее определение:
ГИБКОСТЬ - морфофункциональные характеристики опорно-двигательного аппарата, определяющие уровень подвижности частей этого аппарата относительно друг друга.Термин «гибкость» уместно применять к суставной подвижности всего тела или нескольких суставов в нем. Говоря об отдельном суставе, правильно использовать понятие «подвижность» (например, подвижность голеностопного сустава и т. п.).
Различают два типа эластичности (формы проявления) - активную и пассивную эластичность.

1. Ponyatiye gibkosti, yeye vidy

Vpervyye opredeleniye gibkosti bylo predlozheno N. G. Ozolinym v 1949 g.
GIBKOST' – eto sposobnost' cheloveka vypolnyat' dvizheniya s bol'shoy amplitudoy.
V 1977 g. L.M. Matveyev predlozhil sleduyushcheye opredeleniye:
GIBKOST' - morfofunktsional'nyye kharakteristiki oporno-dvigatel'nogo apparata, opredelyayushchiye uroven' podvizhnosti chastey etogo apparata otnositel'no drug druga.
Termin «gibkost'» umestno primenyat' k sustavnoy podvizhnosti vsego tela ili neskol'kikh sustavov v nem. Govorya ob otdel'nom sustave, pravil'no ispol'zovat' ponyatiye «podvizhnost'» (naprimer, podvizhnost' golenostopnogo sustava i t. p.).
Razlichayut dva tipa elastichnosti (formy proyavleniya) - aktivnuyu i passivnuyu elastichnost'.