Birinchi psixologik yordam nima (bpyo)?

2.1 Stress - nima ?
2 - BOB. STRЕSS NIMA
Ushbu bobni o‘qib chiqib, siz bilib olasiz:

• 
  Stress - nima
  
• 
  Distressning reaksiyalari va belgilari
  
• 
  Distress holatidagi insonlar bilan qanday muloqot qilish mumkin?
  
• 
  BPYO ko‘rsatishga tayyorgarlik
  

1. 
   
   1. 
      Stress - nima?
      

Stress – organizmning o‘ziga xos bo‘lmagan (g‘ayritabiiy) holati yoki unga ta’sir qiluvchi turli xil salbiy omillarga (stress omillariga) reaksiyasi. Stress omillari bilan to‘qnashganda organizmda odamlarga nisbatan har xil ta’sir ko‘rsatadigan biokimyoviy reaksiyalar paydo bo‘ladi.
Stress organizmga ijobiy yoki salbiy ta’sir qilishi mumkin.
Buning uchun eustress (ijobiy yoki yaxshi stress) va distressni (salbiy, yomon stress) farqlaydilar.
Eustressda organizmning funksional zahirasi oshadi, stress omiliga moslashadi va stressni o‘zi tugatiladi.
Distressda organizmning himoya qiluvchi kuchlari zaiflashadi, bu esa moslashuv mexanizmlarini to‘xtalishiga va turli kassaliklarni rivojlanishiga olib keladi. Boshqacha aytganda, distress – bu inson o‘zi yashayotgan olamiga moslashish ko‘nikmasini yo‘qotganlik holatidir.
Favqulotda hodisalar holatida distress inson hulq-atvorining tartibsizligi ko‘rinishida kutilmagan «halokatli» (odatda xayotiga yoki asosiy qadriyatlarga xavf soluvchi) hodisada ( masalan, sil-sila vaqtida, kutilmagan bosqinchilikda, yaqinlarini yo‘qotishda) namoyon bo‘ladi.
Distressning quyidagi surunkali reaksiyalari farqlanadi: yig‘i, isteriksimon reaksiya, tajavuzkor reaksiya, befarqlik.
Ko‘rsatilgan reaksiyalar – bu sodir bo‘lgan hodisalarda psixikaning fiziologik ta’sirining natijasidir, u insonning shaxsiyatini aks ettirmaydi!
2.2 Distressning reaksiyalari va belgilari
AsosiyTaqdimot
Distressning reaksiyalari va belgilari
Yo’g’i
Belgilari:

• 
  yig‘lamoqda yoki yig‘lashga tayyor;
  
• 
  lablar titramoqda;
  
• 
  tushkunlik inson hissi kuzatilmoqda.
  
• 
  Yig‘i – bu insonga qiyin inqirozli holatda to‘lib toshayotgan his-tuyg‘ularini namoyon qilishiga imkon beruvchi reaksiyadir
  

Ushbu reaksiyani bo‘lishiga qo‘yib berish lozim.