Фаол тадбиркорлик, инновацион ғоя ва технологияларни қўллаб-қувватлаш йили

 
Овқат пирамидаси хақида тушунча беринг? 
-соғлом овқатланишнинг асосий принципларининг схематик кўриниши 
-Мисрдаги Гиза пирамидаси 
-бу геометриядаги пирамида шакли такомиллашуви жараёни 
-столдаги овқатларнинг чиройли безатилиши 
 
Спортчилар бир кунда неча грамм гўшт истемол қилишлари лозим? 
-410 грамм 
-415 грамм 
-300 грамм 
-550 грамм 
 
Овқат пирамидаси неча қаватдан иборат? 
-4 қават 
-5 қават 
-6 қават 

---

-3 қават 
 
Спортчи рационида неча грамм углевод бўлиши зарур? 
-950 грамм 
-750 грамм 
-480 грамм 
-1050 грамм 
 
Овқат пирамидаси 3 – қавати қандай махсулотлар киритилган? 
-гўшт, сут, тухум, балиқ, товуқ 
-шакар, туз, ширинликлар 
-нон ва нон махсулотлари, ёрмалар 
-сув, ичимликлар, спорт анжомлари 
 
Спортчилар 1 кунда неча махал овқатланишлари зарур? 
-6 махал 
-3 махал 
-8 махал 
-2 махал 
 
Овқат пирамидаси 1 – қавати қандай махсулотлар киритилган? 
- нон ва нон махсулотлари, ёрмалар 
- шакар, туз, ширинликлар 
- сув, ичимликлар, спорт анжомлари 
- гўшт, сут, тухум, балиқ, товуқ 
 
Спортчиларга 1 кунда неча грамм оқсил тавсия этилади? 
-230 грамм 
-120 грамм 
-80 грамм 
-300 грамм 
 
Овқат пирамидаси юқори қаватида қандай махсулотлар киритилган? 
- шакар, туз, ёғ, ширинликлар 
-сув, ичимликлар, спорт анжомлари 
-нон ва нон махсулотлари, ёрмалар 
-гўшт, сут, тухум, балиқ, товуқ 
 
Спортчилар 1 кунда неча литр сув ичишлари зарур? 
- 5 – 6 литр 
- 1,5 – 2 литр 
- 800-900 млитр 
- 6 – 10 литр