Mehnat muhofazasi va medisina harakati (faoliyati)ni bajaruvchi insonlarning vazifalari

Grandjean (1988) recommends seven guidelines for workplace 
layout and design: 
1. Avoid any kind of bent or unnatural posture. (Bending the trunk 
or the head sideways is more harmful than bending forward.) 
2. Avoid keeping an arm outstretched either forward or sideways. 
(Such postures lead to rapid fatigue and reduce precision.) 
Ergonomics and Safety Management / 151 
3. Work sitting down as much as possible. (Combination workstations 
are strongly recommended.) 
4. Use arm movements in opposition to each other or symmetrically. 
(Moving one arm by itself sets up static loads on the trunk muscles. 
Symmetrical movements facilitate control.) 
5. Maintain working fields (the object or table surface) at an optimal 
height and distance for the eyes of the operator. 
6. Arrange handgrips, controls, tools, and materials around the station 
to facilitate the use of bent elbows close to the body. 
7. Raise arms where necessary by using padded supports under the 
elbows, forearms, or hands. 
Tadbirlar-manual materiallar tashish 
Manual materiallar ko'chirish eng kasb-hunar tarqalgan bir faoliyat muhitlar. 
Ishchilar tayyor xomashyo, uskunalar, band har kuni materiallar, konteyner va 
qadoqlash materiallari. Ko'chib o'tishda ob'ektlar, og'irligidan qat'iy nazar, qaytarib 
qo'li, oyog'i va zorlanma olib kelishi mumkin. tufayli moddiy ishlash uchun 
jarohati xarajatlar ulkan-dan tibbiy davolash va ishchi tovon ikkala. dan zararlar 
Bu jarohat aralash bo'lsa kun ish g'oyib bo'lgan çarpanlarına. 
NIOSH ko'tarish ko'rsatmalar (NIOSH PublicationNo. 94-110, 1994) orqaga 
jarohati xavfini oshirish muayyan iltimoslari aniqlash. Ular engashib gerdaymay 
yoki o'girilib, turgan kombinasyonları va to'satdan holati o'zgaradi. Etma va 
gerdaymay / burilish ayniqsa bor og'ir. Olib tashlash tufayli kaldıraç ta'siri xavfli 
hisoblanadi harakati davomida umurtqa pog'onasi ustiga qo'llaniladigan. og'irlik 
kuchi ob'ekt sifatida ko'p o'n yoki undan ko'p, deb bir omil bilan ko'paytiriladi of 
tanadan ob'ekt masofaga qarab. Yigirma to'rt suyaklar, yoki vertebra, jimirlab 
tashkil etadi. a bilan suyuqlik to'lgan disk tTolali tashqi qatlam xizmat qilish 
umurtqasi har bir juftlik o'rtasida joylashgan umurtqa ishqalanish va aşınma oldini 
olish bir Amortisörün sifatida. Disk yorilishi va herniasyon ko'pincha birikimlidir 
jarohat bor tabiatda. A omillar turli, shu jumladan, yosh va kambag'al takrorladi 
amaliyotini ko'tarish, (zarar disklar bilan Mital natijasida bosh lishlaridan bor 

---

138 
Nikolson va Ayoub, 1993). Ba'zan bir orqa og'riq tegishli bo'ladi a lift yoki 
to'satdan harakat, lekin asosiy sabab kambag'al davlat zaiflashib muskullar yoki 
oldingi jarohati tufayli qaytarib. Bu bo'lishi mumkin Tolali qatlami orqali itarib bir 
diskda suyuqlik sabab, qo'llash orqa miya nerv bosim. Da faqat taxminan 5 orqaga 
jarohat foizi disk zarar tegishli, u tez-tez ko'p jiddiy va orqa jarohat boshqa 
Rasmlari ko'proq vaqt doimiy. 
Jarohat qaytib oldini olish uchun, xodimlari tegishli o'chirish texnikasi bilish 
kerak. An'anaga ko'ra, xodimlari bir egilib tiz foydalanish o'rgatildi tizzalari 
orasiga ob'ekt bilan to'g'ri orqaga texnikasi. Shu bilan birga, ob'ekt tizzalari 
o'rtasidagi mos bo'lsa, bu faqat amalga oshirilishi mumkin. Tadqiqot oyoqlari har 
doim ko'tarib qadar kuchli bo'lmasligi mumkin bildiradi og'ir ob'ektlar, bu ibora 
bilan noqulay va qiyin sabab -basti (Göktürk va Herrin, 1979). hech bir ko'tarish 
texnikasi bor barcha vaziyatlarga amal qiladi; xavfsizlik mutaxassislari uchun 
maqsad iborat iloji bo'lsa, qo'lda materiallar ko'chirish bartaraf. Muhandislik kran 
va konveyörler kabi elementlari ko'tarish va tashish bartaraf etish faoliyati ideal. 
muhandislik nazorati ma'muriy, iloji bo'lmasa Bunday ob'ektlar uchun boshqa 
hamkasblaringizga yordam talab nazorat ma'lum bir og'irlik amalga oshirish 
mumkin bo'ladi.