Find out exactly who you are in both strengths (adult/light) and weaknesses (child/shadow). When filling out this questionnaire, please be 100% honest to get the best results


Download 150.95 Kb.

Sana14.06.2018
Hajmi150.95 Kb.

 

1

www.personagrataprofiling.com 

 

 

 



Persona Grata Questionnaire 

 

Find out exactly who you are in both strengths (adult/light) and weaknesses (child/shadow).  When filling 



out this questionnaire, please be 100% honest to get the best results. 

 

You should have two (or maybe three) scores of 17+ … if not, the shadow traits probably haven't been fully 



acknowledged.  

 

Shadow questions are asking, "On a bad day, has this been you?" Even if only years ago, it's still part of 



your personality, so you score!  We are simply establishing how strong each Persona is in each person, not 

how shadow or light they maybe today. 

 

Some questions highlight our strengths. They're asking, “Is this you on a good day?”  



 

Some questions highlight our weaknesses. They're asking, “On a bad day when struggling, is this you?” 



 

Scoring 

 



2 Points if on a good day or a bad day, you can say, “Yes, I definitely do this! I strongly agree!” 

 



1 Point if on a good day or a bad day, you would agree that, “Sometimes I am like this.” 

 



0 Points if you cannot agree at all.  On a good day or a bad day, your answer is, “No. This is not me.” 

 

Each of our Personas has unlimited potential and a large continuum from dark to light.  No Persona is 



better than another.  The following is the tip of the iceberg; there are unlimited depths to explore.   

 

We ALL have uniquely complex personalities. 



 

INSTRUCTIONS 

1. Print out this questionnaire then answer all questions honestly. 

2. Total up your scores for each of the ten Personas. 

3. Place your scores in the table on the last page after completing the questionnaire. 

 

 


 

2

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Animal One Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Are you a talented, charismatic and generous leader, who 

has often been seen as arrogant and 'too much' since 

childhood? 

 

 

 



Are you an intense, passionate, competitive and manically 

driven person when excited? 

 

 



 

Are you prone to volatile, angry outbursts, issuing harsh 

ultimatums and demands when crossed? 

 

 



 

Do you hate being misunderstood and react badly when your 

motives are questioned? 

 

 



 

Have you always had a strong desire to make a big difference 

in the world? 

 

 



 

Do you boldly challenge authority figures when you believe 

they're wrong? 

 

 



 

Have you been negatively judged for your excessive risk 

taking in pursuit of your dreams? 

 

 



 

Do you try to convert others to your latest ideas/vision, and 

become annoyed and impatient, if they don't immediately 

accept them? 

 

 

 



Are you a natural innovator in your field, choosing always to 

do things your way? 

 

 



 

10  Has your large personality caused you to be envied, resented 

and hated, and often resulted in your 'execution’? 

 

 

 



11  Are you an innate entrepreneur, and happiest when self-

employed, or in a business pursuing your passion? 

 

 

 



12  Have you repeatedly crashed and burned financially, 

suffering humiliation, and lived a roller coaster life of great 

peaks and troughs? 

 

 



 

 

 



Animal One Total:  __________ 

 

 



 

Animal One 

 

A ‘Dominating Tyrant’ (child/shadow) or an ‘Inspirational Leader (adult/light). 

 

 

 



 

 


 

3

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Animal Two Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Are you a warm, nurturing, 'mother type' figure with a 

natural kindness, devotion and gentleness towards others? 

(Applies to males and females). 

 

 

 



Are you very loyal and faithful, but have frequently found 

yourself 'walked on' by others? 

 

 



 

Do you minimise and doubt yourself when stressed, often 

feeling not good enough? 

 

 



 

Do you enjoy preparing food for others, and sometimes ease 

emotional problems with comfort eating? 

 

 



 

Do you avoid conflict or 'being a burden' wherever possible, 

believing, 'there's no point in saying anything'? 

 

 



 

Do you find it almost impossible to name your feelings, when 

put on the spot? 

 

 



 

Do you tend to check decisions with significant others, 

becoming very indecisive when under pressure? 

 

 



 

Are you usually very careful to avoid displeasing others, in 

case it leads to rejection or abandonment? 

 

 



 

Have you often been unsure of your life path, and then 

inclined to shape your life to suit the needs of others? 

 

 



 

10  Have you been somewhat naive and passive in relationships, 

often pretending to be fine and denying problems? 

 

 

 



11  Do you like to be playful and keep things light, avoiding 

responsibility or looking too deeply inside? 

 

 

 



12  Does helping people make you feel more useful, needed and 

worthwhile? 

 

 

 



 

 

Animal Two Total:  __________ 

 

 

 



Animal Two 

 

‘Passive Pushover’ (child/shadow) or a ‘Devoted Guardian’ (adult/light). 

 

 

 



 

 

 



 

 


 

4

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Animal Three Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Are you a natural team builder and mediator, who can 

educate, coach and motivate others to reach their potential? 

 

 



 

Are you an analytical planner and efficient organiser, who 

can always be relied upon to get things done? 

 

 



 

Do you strongly value law and order, transparency and due 

process in establishing best practice? 

 

 



 

Do you believe continuing education and self-development 

are vital? 

 

 



 

When stressed, are you a cold and critical, bossy 

perfectionist, micro managing small details? 

 

 



 

Do you advocate living within your means and working 

responsibly to ensure your long-term security? 

 

 



 

Do you prefer calm, evidence-based, logical decision making, 

checking all the facts before making a decision? 

 

 



 

Do you avoid emotional problems by making yourself 

excessively busy, and therefore unavailable? 

 

 



 

When stressed, do you tell others your lists of all you've 

done, and still have to do, while strongly rejecting 

suggestions of help, delegation or rest? 

 

 

 



10  Have your life choices largely been determined by your need 

to remain independent, in control and financially secure? 

 

 

 



11  Are you very disciplined in working toward long term goals, 

yet tend to burn out when your life becomes unbalanced? 

 

 

 



12  Do you harshly judge others who are entitled, lazy, sloppy or 

irresponsible? 

 

 

 



 

 

Animal Three Total:  __________ 

 

 

 



Animal Three 

 

An ‘Enslaved Martyr’ (child/shadow) or an ‘Empowering Dream Builder’ (adult/light). 

 

 

 



 

 

 



 

 


 

5

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Bird One Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Do you have a love and connection to nature, and prefer 

being outdoors and physically active to being stuck indoors? 

 

 



 

Are you a somewhat shy, yet generous and helpful person, 

whose hard work behind the scenes is valued by others? 

 

 



 

Do loudly confident, arrogant and attention-seeking people 

really annoy you? 

 

 



 

Do you instinctively protect yourself from disappointment, by 

keeping your expectations realistically low? 

 

 



 

Do you see yourself as a financially careful person who hates 

wasting money, needs very little, and loves a bargain? 

 

 



 

Do you avoid emotional conversations, preferring to stay 

silent or withdraw, believing it's better to get on with things 

instead? 

 

 

 



Are you strongly protective of your loved ones and treasured 

possessions? 

 

 



 

Have others found you overly suspicious, negative and 

stubborn, whilst you argue you are simply being realistic? 

 

 



 

Do you react angrily and defensively when criticised, told 

what to do or treated unfairly? 

 

 



 

10  Do you find change quite challenging and strongly desire a 

simpler, more self-sufficient lifestyle, free of high pressure? 

 

 

 



11  Do you prefer working in unconventional jobs/hours, or 

working for yourself, and see 9-5 office jobs as akin to 

slavery? 

 

 



 

12  Are you an innately black and white, right or wrong sort of 

person? 


 

 

 



 

 

Bird One Total:  __________ 

 

 

 



Bird One 

 

‘Prickly Pessimist’ (child/shadow) or a ‘Wise Samaritan’ (adult/light). 

 

 

 



 

 

 



 

 

6

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Bird Two Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Have you always been an insightful mentor and charismatic, 

confronting leader? 

 

 



 

Are you an innate 'psychic detective', constantly exploring 

the human psyche in all its hidden darkness and potential? 

 

 



 

Do you tune into the collective unconscious and psychic 

realms, and innately understand the symbolism and 

significance behind life events? 

 

 

 



Do you have a wickedly cutting, clever mind, and laser sharp 

tongue that's often genuinely funny, but often too sarcastic 

and hurtful? 

 

 

 



Do you face your own inner demons courageously, and hate 

and expose deception, pretence, hypocrisy and cowardice in 

others? 


 

 

 



Have you often been scapegoated, hated or ridiculed by your 

family, friends or colleagues for your 'lunatic' beliefs? 

 

 



 

Do you get trapped by your instantaneous anger, self-hatred 

or intolerance when under pressure, thinking others are 

idiots? 


 

 

 



Has your highly attuned intuition, deep compassion for 

humanity and experience as a lone voice in the wilderness, 

led to many dark nights of the soul? 

 

 

 



Are you an evangelical, emotionally provocative figure, who 

often uses outrageous language as shock tactics, to wake 

others out of their ignorance? 

 

 

 



10  Are you deeply philosophical and always searching for 

meaning, truth and purpose in life? 

 

 

 



11  When you were a child, did others including adults, 

frequently seek your advice in significant life matters? 

 

 

 



12  Are you challenging, passionate and demanding in 

relationships, requiring others to face their own darkness in 

order to evolve? 

 

 



 

 

 



Bird Two Total:  __________ 

 

 



 

Bird Two 

 

An ‘Exposing Destroyer’ (child/shadow) or an ‘Illuminating Mentor/Prophet’ (adult/light). 

 

 

 



 

7

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Bird Three Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Are you a gifted and insightful teacher, able to see and 

nurture potential in others? 

 

 



 

Do you often speak about the overwhelming need for social 

reform, justice, education and equality of opportunity? 

 

 



 

Are you excited by new and radical visionary ideas that could 

transform our way of living? 

 

 



 

Are you an 'eternal student', ever curious to learn more 

about humanities, the arts or sciences, and very much at 

home in the world of books? 

 

 

 



Do you work very hard to avoid possible public humiliation or 

failure, becoming a cold and unavailable perfectionist when 

stressed?   

 

 

 



Are you very disciplined and achievement driven in your 

goals, but only feel as worthy as your last assessment, 

presentation or performance? 

 

 

 



Are you an expert at blending in and remaining invisible, and 

an astute observer who often chooses to remain silent, 

rather than sharing your wisdom? 

 

 

 



Do you easily see immediate and long-term consequences 

and applications of models/systems/theories, and feel very 

frustrated when others are unable to do so? 

 

 

 



Do you live in your mind and often over-analyse, avoiding 

difficult emotions and intimacy when stressed? 

 

 



 

10  Are you very mistrustful of sentimentality, false compliments 

and invasive questions into your private life? 

 

 

 



11  Do you loathe stupidity, and occasionally shock others with a 

provocative statement, to make them wake up and think? 

 

 

 



12  Are you by nature a shy and reclusive person, and sometimes 

seen as overly critical, superior and aloof? 

 

 

 



 

 

Bird Three Total:  __________ 

 

 

 



Bird Three 

 

An ‘Aloof Sceptic’ (child/shadow) or a ‘Visionary Sage’ (adult/light). 

 

 

 



 

 

8

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Bird Four Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Did you shine as an outgoing and gifted child, and were you 

expected to have a very bright future?  

 

 



 

Have others often admired or envied your assured sense of 

style, classy elegance, popularity and easy sophistication? 

 

 



 

Are you someone with huge drive, confidence and ambition, 

and a natural networker when moving in potentially 

advantageous circles? 

 

 

 



Can you be a melodramatic, attention seeker, and thrive on 

emotional intensity, gossip, intrigue and excitement? 

 

 



 

Are you an innate designer, who loves creating beautiful 

spaces, being pampered, and nurturing others with beauty 

and luxury? 

 

 

 



Do you delight in the very finest quality of food and wine

and have very high expectations about presentation in the 

home, and when entertaining? 

 

 

 



Are you a very social person who loves an adoring audience, 

always seeks fun, and often over-indulges in hedonistic 

pleasures? 

 

 

 



Are you constantly concerned with the image you portray to 

the world, taking great care with every detail? 

 

 



 

Do you react badly when others pry into your personal life, 

and automatically mask any vulnerabilities or problems you 

may have? 

 

 

 



10  In your drive to be successful and financially secure, have you 

compromised on love relationships to achieve a more 

comfortable or opulent lifestyle? 

 

 



 

11  Have you lacked commitment in relationships, and lived as 

though 'The grass is always be greener', on the other side? 

 

 

 



12  Have you pretended to love, and misused sex and conquests 

to replace love and intimacy, becoming cynical about love as 

a result? 

 

 



 

 

 



Bird Four Total:  __________ 

 

 



 

Bird Four 

 

‘Contriving Attention Seeker’ (child/shadow) or a ‘Genuine Star’ (adult/light). 

 

 

 



 

 

9

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Bird Five Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Are you a gifted and highly persuasive communicator, who 

relies on charm and humour to 'wing' your way through life? 

 

 



 

Are you naturally generous, open, tolerant, kind-hearted and 

spontaneous, and strongly inclined to over-indulge in 

substances and pleasures? 

 

 

 



Are you an innately creative, gypsy/bohemian, who would 

love to backpack around the world to experience different 

cultures? 

 

 

 



Do you, or would you find the role of consistent 

breadwinner/parent/disciplinarian very challenging, 

preferring to be the mentor/comic/friend instead? 

 

 

 



Are you a philosophical and idealistic mentor figure who 

loves people, rich personal connections and shared living? 

 

 



 

Have you always been a disruptive and somewhat 

hyperactive, loud chatterbox, with little respect for rules, 

becoming self-destructive when bored? 

 

 

 



Are you a compulsive comedian and natural mimic, known 

for your frequent 'foot in mouth' moments? 

 

 



 

Has your lack of self-discipline, poor concentration and 

excessive socialising meant you often under-achieved, or 

failed to finish what you started? 

 

 

 



Do you avoid conflict, preferring instead to be the mediator, 

and negotiate for others, always considering all points of 

view? 


 

 

 



10  Are you a born entertainer-performer who thrives on 

emotional intensity, and loves baring your heart and soul to 

the world? 

 

 



 

11  Do you use humour to highlight 'ridiculous' rules and ways of 

living, and strongly believe in freedom of expression and 

equal human rights for all? 

 

 



 

12  Are you innately non-materialistic with a strong connection 

to nature, and someone who unites and creates community 

wherever you go?    

 

 



 

 

 



Bird Five Total:  __________ 

 

 



 

Bird Five 

 

‘Chaotic Loudmouth’ (child/shadow) or a ‘Unifying Idealist’ (adult/light). 

 

 

 



 

10

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Bird Six Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Are you known for your artistic, creative, poetic or musical 

talents, but tend to shut them down when in crisis?  

 

 



 

Have you often been called an 'Angel', and asked to help, 

heal, comfort or rescue others, with your wisdom, love and 

messages of hope? 

 

 

 



Do others easily fall in love with you, as a result of misreading 

your kindness, innate beauty, sensitivity and compassion? 

 

 



 

Has the experience of great loss and the fear of further 

heartbreak, sometimes made you overly cautious or closed 

to love or commitment? 

 

 

 



Do you go back and forth with decisions, persuaded first by 

one and then another, driving everyone mad with your 

agonising uncertainty? 

 

 

 



Has your life been one of on-going struggle, perhaps with 

chronic health issues, which consequently increased your 

empathy and wisdom? 

 

 

 



Have you often drowned in great sadness, pain, illness or 

tragedy, and tended to create a life based on virtuous, self-

sacrificing choices? 

 

 

 



Are you an innate wanderer-nomad who loves to travel, but 

can easily and often, wander off course in any part of life? 

 

 



 

When unwell, anxious or depressed, do you self-isolate and 

let others down by being unable to attend events? 

 

 



 

10  Have you often underestimated your capacity to cope when 

stressed, going round in anxious circles, until exhausted? 

 

 

 



11  Are you fascinated by a wide range of subjects, yet have 

jumped from course to course, rarely completing many, as 

your heart was no longer engaged? 

 

 



 

12  Do you seek an 'epic love story', and tend to fall into Romeo 

and Juliet levels of tragedy, when it doesn't work out? 

 

 

 



 

 

Bird Six Total:  __________ 

 

 

 



Bird Six 

 

‘Melodramatic Vanisher’ (child/shadow) or a ‘Healing Angel’ (adult/light). 

 

 

 



 

11

www.personagrataprofiling.com 

 

 

No. 

 

 

Bird Seven Questions 

 

2 Points 

Definitely 

 

1 Point 

Sometimes 

 

0 Points 

Never 

Are you often seen as an eternally young and innately 

innocent, magical godmother or Peter Pan figure? 

 

 



 

Are you naturally gentle, caring, grateful and happy, with a 

great imagination, and love travelling and having adventures? 

 

 



 

Do you often imagine exaggerated nightmare scenarios, 

especially around illness, safety, loss or death that literally 

cause you to panic? 

 

 

 



Are you wiser and more capable than many realise, and often 

resent being patronised and devalued, as if still a child? 

 

 



 

Can you talk constantly to others about decisions, changing 

your mind so often you become anxious and paralysed? 

 

 



 

Does your need to always keep things light and play the 

clown, annoy others who want to discuss serious issues? 

 

 



 

Are you naturally playful, fun loving and mischievous, but 

also easily distracted, often late, disorganised and forgetful? 

 

 



 

Have you often denied toxic behaviour you've received from 

others, always finding excuses and reasons to justify your 

inability to step up? 

 

 

 



When struggling, are you co-dependent, teary and needy, 

doubting your capacity to be alone, self-reliant and fully 

adult? 


 

 

 



10  Are you naturally artistic and gifted with colour and design, 

and able to enchant others, especially young children, with 

your magical creativity? 

 

 



 

11  Do you have a special bond and love of animals and nature, 

and an attraction to healing energies? 

 

 

 



12  Have you often wondered who you might have become, 

having spent too much time living the dreams of others?   

 

 

 



 

 

Bird Seven Total:  __________ 

 

 

 



Bird Seven 

 

‘Panicking Co-dependent’ (child/shadow) or a ‘Magical Enthusiast’ (adult/light). 

 

 

 



 

 


 

12

www.personagrataprofiling.com 

 

Tally your Persona scores. 

 

 



 

Persona 

 

 

Score 

Animal One 

Lion 

 

Animal Two 



Dog 

 

Animal Three 



Beaver 

 

Bird One 



Swan 

 

Bird Two 



Raven 

 

Bird Three 



Owl 

 

Bird Four 



Peacock 

 

Bird Five 



Parrot 

 

Bird Six 



Nightingale 

 

Bird Seven 



Sparrow 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

Persona 

 

 

Score 

 

One 

 

 



Two 

 

 



Three 

 

 



Four 

 

 



Five 

 

 



Six 

 

 



Seven 

 

 



Eight 

 

 



Nine 

 

 



Ten 

 

 



Now place your Personas in order 

from highest score to lowest. 

Thank you for completing our questionnaire. 

This work has been quantitatively researched with many hundreds of people over 16 years,  

in professional development, personal growth and school settings. 

 

Further exploration of our unique archetypal Persona language will: 

 

 



Enable you to fully name, accept and validate all aspects of yourself. 

 



Lift the veil on the hidden dynamics within every relationship. 

 



Illuminate exact areas of compatibility and conflict within your relationships. 

 



Help you find the keys to better honour and support who you and others truly are. 



 



Name in detail the bridging links to rebuild connections with others. 

 

-help you become the best and happiest version of yourself 

 


Do'stlaringiz bilan baham:


Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2017
ma'muriyatiga murojaat qiling