Гигиена воздуха

Клинические признаки минеральной недостаточности

Минеральные вещества	Признаки
Кальций	Истончение эмали зубов, кариес Замедление оссификации; остеопороз, остеомаляция, деформация костей Боль в мышцах, повышенная возбудимость мышц, судороги Замедленная свертываемость крови
Фосфор	Ухудшение умственной и физической работоспособности Нарушение памяти Потеря аппетита Слабость, апатия Боли и слабость мышц Затрудненная походка Боли в костях Остеопороз, остеомаляция
Магний	Подергивание мышц, мышечная дрожь, судороги Тремор Аритмия сердца Артериальная гипертензия Остеопороз Тошнота, рвота Дискинезия желчевыводящих путей Эмоциональная нестабильность, раздражительность, возбудимость, ощущение страха
Натрий	Мышечная слабость Тонические судороги в икрах ног Падение артериального давления
Калий	Нарушение сердечного ритма Парез кишечника Мышечная слабость Вялость
Железо	Анемия Бледность кожи, слизистых оболочек и ногтей Ломкость, поперечная полосатость, ложкообразное вдавление ногтей Мелькание «мушек» перед глазами Головокружения Воспалительные и атрофические изменения слизистой оболочки носа Сухость во рту, жжение в области языка, атрофия сосочков языка Снижение аппетита, искажение вкуса (потребность есть мел, землю и др.) Ощущение затрудненного проглатывания пищи и воды Онемение конечностей Снижение стойкости к физическим нагрузкам Сниженная сопротивляемость к инфекциям
Медь	Анемия Бледность кожи Набухание кожи около глаз Привычные вывихи суставов, растяжения связок Задержка роста Нарушение менструальной функции
Цинк	Изменения кожи (псориазоподобный акродерматит, экзематозное шелушение, угри, фурункулез, трофические язвы) Ухудшение заживления ран Поражение слизистой оболочки рта (язвы, эрозии, афты, стоматиты, гингивиты, хейлиты) Выпадение и медленный рост волос Нарушения вкуса и обоняния Снижение остроты зрения Задержка роста и полового созревания у детей Половая дисфункция (снижение потенции, бесплодие) Развитие вторичного иммунодефицита Анемия
Селен	Кардиомиопатия (воспаление и повреждение сердечной мышцы) Снижение мышечной массы, мышечная слабость, боли Заболевания кожи (дерматит, экзема, воспаления) Выпадение волос Дистрофия ногтей Ревматоидные заболевания, артриты, артрозы Снижение функ­ции щитовидной железы Снижение функции печени Снижение иммунитета, увеличе­ние частоты простудных и воспа­лительных заболеваний
Йод	Эндемический зоб, гипотиреодизм Снижение работоспособности, памяти, внимания, умственная заторможенность, малопроизводительный труд Сухость кожи Выпадение и ломкость волос Нарушения менструального цикла Атония кишечника, диарея
Фтор	Кариес