Hamshiralik ishi asoslari test

Bemor boshqa kishilarning yordamisiz o’zi ovqatlana oladigan bo’lsa bu qanday ovqalanish deyiladi?

A. O’zi;
B. Sust;
C.*Faol;
D. Sun’iy.

104. 
     Kunlik taomnomada nonushta necha %ni tashkil etadi?
     

A. 35-30%;
B. 25-15% ;
C.*25-15%;
D. 30-25%.

104. 
     Kunlik taomnomada tushlik necha %ni tashkil etadi?
     

A. 20%;
B. 25%;
C.*35%;
D. 30%.

104. 
     Kunlik taomnomada kechki ovqat necha %ni tashkil etadi?
     

A.*25%;
B. 20%;
C. 15%;
D. 30%.

104. 
     Ovqatlanish oralig’i necha soatni tashkil qiladi?
     

A. 3 soat;
B. 6soat;
C. 2soat;
D. *4soat.

104. 
     Turli kasalliklar uchun necha hil parhez taomnomasi mavjud?
     

A. 25 xil;
B. 20 xil;
C. 10 xil;
D. *15 xil.

104. 
     Bolalarning kunlik ovqati tarkibida necha ml sut bo’lishi lozim?
     

A.1000 ml;
B.*600-800 ml;
C. 500-600 ml;
D. 500 ml.

104. 
     1g oqsil oksidlash necha kilokaloriya ajratadi?
     

A. 9,3 kkal;
B.*4,1 kkal;
C. 5,1 kkal;
D. 2 kkal.

104. 
     Oqsillar organizimni nimalardan himoya qiladi?
     

A. Bakteriyalardan;
B. *Mikroorganizmlardan;
C. Har hil chqindi moddalardan;
D. Viruslardan.

104. 
     Suv tana vaznining necha %ni tashkil etadi?
     

A.70%;
B. 90%;
C. *60%;
D. 50%.

104. 
     O’tkir gepatit va xolesistit kasalliklarida qaysi parhez stoli tavsiya
     

etiladi?
A. Parhez№6;
B. Parhez №5,a;
C. Parhez №3;
D.*Parhez №5;

104. 
     Katta yoshdagi odamning uglevodga bir kecha-kunduzlik ehtiyoji
     

necha gr.ni tashkil qiladi?
A.*400-500 gr;
B. 500-600 gr;
C. 300-400 gr;
D. 200-300 gr.

104. 
     Qaysi modda mushaklarning qisqarishi va yozilishida ishtirok etadi?
     

A.*Kalsiy;
B. Fosfor;
C. Natriy;
D. Kaliy.

104. 
     Qaysi modda nerv qo’zg’alishining turli organlarga o’tkazilishida
     

muhim rol o’ynadi?
A. Kaliy;
B.*Natriy;
C. Kalsiy;
D. Magniy.

104. 
     Qandli diabet kasalligida nechanchi parhez stoli tayinlanadi?
     

A. Parhez №7;
B. Parhez №8;
C.*Parhez №9;
D. Parhez №10.

104. 
     Qaysi modda hujayralar energiya bilan ta’minlanishida ishtirok etadi?
     

A. Natriy;
B. Magniy;
C. Kaliy;
D. *Fosfor.

104. 
     Katta odamning suvga bir kecha kunduzgi ehtiyoji necha litrni tashkil
     

etadi?
A.*2,5 litr;
B. 1,5 litr;
C. 1,0 litr;
D. 3 litr.

104. 
     Karellya parhezi qaysi kasallikda tayinlanadi?
     

A. Me’da yarasidan qon ketganda;
B. *Qon aylanishi yetishmovchiligida;
C. O’tkir nefrit kasalligida;
D. O’tkir yuqumli kasalliklarda.

104. 
     Odam uzoq vaqt och yurib, birdan ko’p ovqat yesa qanday holatlar odamda kuzatiadi?
     

A. Qorni to’yganligini his etadi;
B. Boshi aylanadi,qayd qiladi;
C.*Qon bosimi ko’tariladi,boshi og’riydi,ko’ngli ayniydi;
D. Hech qanday holatlar kuzatilmaydi.

104. 
     Insonning ovqatlanishi uchun hayotining necha yilini sarflaydi?
     

A.*6yili;
B. 4 yili;
C. 8yili;
D.10yili.

104.