Практика: Упоры.
Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке (девочки), от пола (мальчики). Приседания на одной ноге у гимнастической стенки (“пистолет”)
|
1
|
|
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол - Двусторонняя игра по правилам
Волейбол - Двусторонняя игра с применением изученных технических приемов
Гандбол -Двусторонняя игра по правилам
|
43
|
Гимнастика
Практика: Акробатика.
Кувырок вперед, стойка на лопатках, «мостик»
|
1
|
|
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол, Волейбол, Гандбол - Действия в защите на поле, смешанная защита, персональная защита, защита и тактика постепенной медленной атаки
|
44
|
Гимнастика
Практика: Акробатическая комбинация из гимнастических элементов.
Девочки – кувырок вперед, стойка на лопатках, «мостик» и переворот в сторону в упор сидя
Мальчики – длинный кувырок с подхода, куворок назад и прыжком в основную стойку руки в стороны (оценка техники выполнения)
|
1
|
|
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
