8. Dengiz balig‘i Suvlar malikasi bola organizmiga to‘yinmagan yog‘
kislotalarini yetkazib beradi. Ular bolaning asab tizimi va miya faoliyatiga ijobiy
ta’sir qiladi hamda immunitet mustahkamlanishiga yordam beradi. Baliqlar ichida
losos, forel, paltus, treska, skumbriya va seldlarni xarid qilgan ma’qul. Immunitetni
kuchaytirish uchun pediatrlar baliq moyini tavsiya etishadi. Shuningdek unda
kaltsiyni yaxshi o‘zlashtirishda zarur bo‘ladigan D vitamini ko‘p. Kapsulalarda
sotiladigan baliq moyini berish qulayroq. 10 oylikdan boshlab (agar farzandingizda
allergiya bo‘lmasa).
Do'stlaringiz bilan baham: |