- Профилактика интернет-зависимости заключается в активном и здоровом образе жизни;
- В увлечении различными прикладными видами творчества и искусства;
- Нужно больше двигаться и заниматься спортом, активно отдыхать, гулять на свежем воздухе, общаться с «реальными» друзьями;
- Необходимо учиться справляться с трудностями и воспитывать в себе здоровый оптимизм;
- Соблюдать правила безопасности поведения в интернете;
- Программным образом заблокировать доступ к каким- то конкретным ресурсам Интернета, особенно вредоносным;
- Критически относиться к информации, которая находится в сети, лучше обратится к достоверным и альтернативным источникам (журналы, книги или рекомендованные официальные сайты);
- Контролировать время пребывания в интернете;
- Установить для себя правило: ни под каким видом не обращаться к интернету в течение учебного /рабочего дня;
- Научиться извлекать из жизни другие интересы и увлечения не связанные с интернетом;
- Используйте интернет по назначению: поиск необходимой информации для учебы и т.д.
Критическое мышление является одной из важных стратегий для обеспечения психологической информационной безопасности. Вот несколько важных аспектов критического мышления, которые можно использовать: - Критическое мышление является одной из важных стратегий для обеспечения психологической информационной безопасности. Вот несколько важных аспектов критического мышления, которые можно использовать:
- 1. Проверка источников: Важно оценивать достоверность и надежность информационных источников перед тем, как принимать ее за истину. Искать официальные и профессиональные сайты, проверять авторство и проверять факты, прежде чем принимать какие-либо выводы.
- 2. Анализ информации: Разбивайте информацию на составляющие и анализируйте ее критически. Используйте логические и аналитические навыки, чтобы выделить ключевые факты, определить противоречия и распознать скрытые подтексты или манипуляции.
Do'stlaringiz bilan baham: |
