Инновации и традиции в современном образовании, психологии и педагогике

УДК 376.112.4
А.Ю. Орищенко 
учитель высшей квалификационной категории
г. Барнаул 
Е - mail: [e-mail]
 
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ НА ДИСТАНЦИОННЫХ УРОКАХ БИОЛОГИИ ДЛЯ 
ДЕТЕЙ С ОВЗ 
 
Аннотация 
В статье речь пойдет о использовании на дистанционных уроках биологии у детей с 
ограниченными возможностями по состоянию здоровья здоровьесберегающих технологий, 
физкультминуток, оздоровительных гимнастик. 
Ключевые слова: 
Биология, ОВЗ или ограниченные возможности здоровья, дистанционное образование, 
физкультминутки. 

---

161
В последние годы в нашей стране стало более заметным стремление к тому, чтобы 
изменить сложившуюся ситуацию с обучением и воспитанием детей с ОВЗ в лучшую 
сторону. На государственном уровне приняты соответствующие законодательные акты. 
Складывается система коррекционных и реабилитационных учреждений, система нового 
унифицированного вида специализированных учреждений, принадлежавших различным 
социальным структурам.
Существует большая прослойка детей, которые посещают специализированные 
дошкольные учреждения и после окончания переходят в массовые общеобразовательные 
школы, где под влиянием неблагоприятно складывающихся социальных условий 
испытывают психологический дискомфорт, который по мере взросления ребенка 
усиливается и превращается в психотравмирующий фактор. Таким детям необходима 
помощь для нормальной адаптации в социуме в среде сверстников, и мы считаем, что эту 
помощь может оказать дистанционное обучение, где ребенок не только может получить 
достойное образование, но и принимать посильное участие в воспитательном процессе. У 
учащихся с ОВЗ и учителей рабочие места хорошо оснащены: компьютер, вебкамера, 
микрофон, колонки, сканер, принтер, электронный микроскоп, набор для проведения 
лабораторных работ, поэтому хорошо видно малейшие изменения, как в поведении 
учителя, так и в поведении ученика.
Урок биологии длится как и в обычной школе — 40 минут, все это время ребенок 
находится в положении сидя перед компьютером, а это значит, что большое количество 
групп мышц находятся в статике. Ученики быстро утомляются, с трудом переключаются с 
одного вида деятельности на другой, легко отвлекаются. Параллельно с обучением 
происходят интенсивный рост и развитие организма ребенка, который чутко реагирует как 
на неблагоприятные, ухудшающие здоровье факторы, так и на оздоравливающие меры. 
Например, систематическая мышечная деятельность является естественным стимулятором, 
активизирующим работу всех физиологических систем организма, в том числе функций 
головного мозга. И, напротив, ограничение двигательной активности сопровождается 
ослаблением мышечных усилий, необходимых для поддержания вертикальной позы, 
перемещения в пространстве и выполнения физической нагрузки. Дефицит мышечной 
деятельности существенно ухудшает функциональное состояние сердца, его работа 
становится неэкономичной и менее стабильной. К тому же, большая часть детей имеют 
сопутствующие заболевания. И как учитель биологии считаю важным сохранить здоровье 
ребенка не только физическое, но и психологическое. Выходом из сложившейся ситуации 
стали самые простые физкультурные минутки как для учащихся пятого класса, так и для 
одиннадцатого. Подобного рода паузы во время уроков проводятся как необходимый 
кратковременный отдых, который снимает застойные явления, расслабляет статику мышц, 
вызываемые продолжительным сидением за компьютерным столом. Физкультминутки 
помогают как учителю, так и ученику дистанционного обучения преодолеть возникающие 
на уроке трудности, вовремя успокоить детей, снять психическое напряжение, 
разнообразить обучение, облегчить усвоение материала. Перерывы в работе необходимы 
для органов зрения, слуха, мышц туловища и спины, мелкой моторики рук. Задача каждой 
физической минутки - снять психическое напряжение у учащихся путем переключения на 
другой вид деятельности; добиться релаксационного эффекта от использования физических 
упражнений; возбудить у детей интерес к простым физическими упражнениями; 

---

162
формировать простейшие представления о влиянии физических упражнений на 
собственное самочувствие и первоначальные знания по самостоятельному выполнению 
физических упражнений. Двигательная активность мобилизует жизненно важные качества 
организма – выносливость, силу, гибкость, быстроту, а также воспитывает волевые 
качества, необходимые для преодоления физических, эмоциональных и умственных 
напряжений, с которыми связан творческий, продуктивный учебный труд. Положительное 
воздействие физических упражнений выражается и в развитии у детей жизнерадостности, 
оптимизма, активности, собранности, уверенности в себе.
В состав физкультминуток на уроках биологии включаю комплексы упражнений 
характерные заболеваниям учащихся с ОВЗ, состоящие из 3 - 4 упражнений. Упражнения 
должны быть различными, так как большое количество повторений снижает интерес к 
выполнению упражнений. 
Физкультминутки провожу на начальном этапе утомления 8 - 14 минута занятия, в 
зависимости от возраста учащихся, здоровья и сопутствующего диагноза, вида 
деятельности и сложности учебного материала. На уроках использую следующие 
направления упражнений: на регуляцию психического состояния, на координацию 
движений и психологическую разгрузку, на общее развитие организма детей, конечностей 
и туловища, при утомлении глаз, тематические физкультминутки, пальчиковые 
гимнастики, релаксационные упражнения для мимики лица и др.
Физминутка необходима на каждом уроке, как минутка, направленная на снятие 
усталости, напряжения, на восстановление умственной работоспособности, это 
необходимый элемент особенно для детей с ОВЗ.
© А.Ю. Орищенко, 2017