35 - modul. Sport trenirovkasining tamoyillari
1-mavzu. Sport trenirovkasining tamoyillari.
Yuksak
ko‘rsatkichlarga
intilish.
Sportchi
umumiy
va
maxsus
tayyorgarligining birligi. Mashg‘ulot jarayonining uzluksizligi. Yuklama va dam
olishning zichlangan rejimi. Mashg‘ulot talablarining asta sekin va masimal ortib
borishi. Mashg‘ulot yuklamalarining to‘lqinsimon o‘zgarishi. Mashg‘ulot
jarayonining siklligi haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
36 - modul. Sportchining jismoniy texnik va taktik tayyorgarligi
1-mavzu. Sportchining jismoniy texnik va taktik tayyorgarligi
Jismoniy tayyorgarlik. Texnik tayyorgarlik. Sportchini texnik tayyorlashning
vazifalari, bosqichlari va asosiy uslubiyati. Sport taktikasi. Raqibsiz trenirovka
qilish uslubi. Shartli raqib bilan mashg‘ulot o‘tkazish uslubi. Sherigi bilan
mashg‘ulot o‘tkazish uslubi haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
Do'stlaringiz bilan baham: | 
