Bir qo llab velkadan to‘p uzatish
Bosh ortidan bir qo‘llab to‘p uzatish
Bosh ortidan ikki qo‘llab to‘p uzatish
Pastdan bir qo‘llab to‘p uzatish
Pastdan ikki qo‘llab to‘p uzatish
Harakatda yelkadan bir qo‘llab to‘p uzatish
To‘p olib yurish ko‘pincha turli xil zarurat darajasida
foydalaniladigan quroldir. 0 ‘yinchilar ko‘p hollarda to‘p olib
yurishdan haddan ortiq foydaladilar, o‘zlarini ≪super≫ dribler qilib
ko‘rsatishni yoqtiradilar, garchi ular faqat to‘p olib yuradilar xolos.
Bu bobda to‘p olib yurish asoslari, shuningdek, to‘p olib yurishni
rivojlantirish bo‘yicha ayrim tavsiyalar ко‘rib chiqiladi. Asosiy
vazifa o‘yinchini o‘zining to‘p olib yurish mahoratini qanday
namoyon qilishga o‘rgatishdir. Asosiy tamoyili - malakali
driblerchilarga hamda samarali ≪usta≫ga aylantirishdir.
To‘p olib yurish qo‘llanilayotgan paytda o‘yinchi bir nechta
muhim tamoyillarga e’tibor qaratishi lozim: tizzalar bukilgan
bo‘lishi va to‘p qo‘l barmoqlari uchi nazorati ostida bo‘lishi kerak.
Odatda, to‘p o‘yinchining belidan yuqorida turmasligi kerak. To‘pni olib yurish tezligi yuqoriga ko‘tarilib ketishiga sabab bo‘lishi mumkin. 0 ‘yinchi to‘p olib yurishni shunday tezlikda bajarishi kerakki, bu tezlikda u harakatlanishi, to‘xtatishi, harakat yo‘nalishi va suratini o‘zgartirishi va bunda to‘p ustidan nazoratni yo‘qotib qo‘ymasligi zarur. Juda yaxshi dribler bu barcha elementlami yuqori tezlikda bajarishga qodir bo‘ladi6.
Do'stlaringiz bilan baham: |