Jismoniy sifatlarni rivojlantirish Reja: Tezkorlikni tarbiyalovchi o’yinlar. Kuchni rivojlantiruvchi o’yinlar


Download 21.54 Kb.
bet6/7
Sana05.01.2022
Hajmi21.54 Kb.
#225618
1   2   3   4   5   6   7
Bog'liq
Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi harakatli o’yinlarnio`rgatish

5.Egiluvchanlikni tarbiyalash.

7-8 yoshli bolalarda egiluvchanlikni tarbiyalash maqsadida ayrim mushak guruhlari va bo’g’inlariga ta’sir ko’rsatuvchi o’yinlar tanlab olinadi. Bu o’yinlar asosan maxsus sport jihozlari yordamida o’tkaziladi. Og’irliklar o’rnida shug’ullanuvchilarning o’zlari ham qatnashishlari mumkin.

Faol egiluchvchanlik mushaklarning kuchiga bog’liq. Mushaklarning cho’ziluvchanlik xususiyatlari esa markaziy nerv tizimining ta’sirida o’zgaradi. SHuning uchun bu o’yinlarga o’quvchilar zavq-shavq bilan qatnashganda egiluvchanlik yuqori bo’ladi. Egiluvchanlikni talab qiladiagn o’yinlardan oldin tegishli mashqlar bajarilishi lozim.

Egiluvchanlikni tarbiyalash uchun “tizza ostida ro’molcha”, “tayoqni davraga irg’itish”, “to’siqdan sakrab o’tish”, “tosh o’yin” kabi o’yinlar tavsiya etiladi. Masalan, biz 7-8 yoshli o’quvchilar uchun qiziqarli va egiluvchanlik sifptini samarali ravishda oshiradigan “tosho’yin” ni o’qituvchilarga tavsiya etamiz. O’yinda ishtirok etuvchilar doira bo’ylab turadilar. Ularning xar biri, bir o’yinchidan tashqari, qo’llariga beshtadan toshcha ushlab oladi.




Download 21.54 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling