№
|
Ma`ruzalar mavzulari
|
Dars soatlari hajmi
|
|
5-6-semestr
|
|
1
|
Voleybol o‘yinida tayyorgarlik turlarining o`rni va ahamiyati
|
2
|
2
|
Voleybol o‘yinida shug`ullanuvchilarning o‘yin texnikasini takomillashtirish va mahoratini oshirish.
|
2
|
3
|
Voleybol o‘yin mashqlar texnikasi va taktikasi usullarini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish
|
2
|
4
| Futbol o‘yinida tayyorgarlik turlarining o`rni va ahamiyati. |
2
|
5
|
Futbol o‘yinida shug`ullanuvchilarning o‘yin texnikasini takomillashtirish va mahoratini oshirish.
|
2
|
|
Seminar mavzulari
|
|
1
|
Voleybol o‘yinida tayyorgarlik turlarining o`rni va ahamiyati
|
2
|
2
|
Voleybol o‘yinida shug`ullanuvchilarning o‘yin texnikasini takomillashtirish va mahoratini oshirish.
|
2
|
3
|
Voleybol o‘yin mashqlar texnikasi va taktikasi usullarini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish
|
2
|
4
|
Futbol o‘yinida tayyorgarlik turlarining o`rni va ahamiyati
|
2
|
5
|
Futbol o‘yinida shug`ullanuvchilarning o‘yin texnikasini takomillashtirish va mahoratini oshirish.
|
2
|
|
Amaliy mash g‘ot 5-semestr
|
|
1
|
Voleybol o‘yinida xolat va xarakatlarga o‘rgatish
|
4
|
2
|
Voleybol o‘yinida to‘g‘ri yiqilish texnikasini o‘rgatish
|
4
|
3
|
Voleybol o‘yinida to‘pni yuqoridan uzatish
|
4
|
4
|
Voleybol o‘yinida to‘pni qabul qilish texnikasini o‘rgatish
|
2
|
5
|
Voleybol o‘yinida to‘pni pastdan uzatish
|
2
|
6
|
Voleybol o‘yinida to‘pni o‘yinga kiritish texnikasi
|
4
|
7
|
Voleybol o‘yinida to‘pga zarba berish texnikasini o‘rgatish
|
4
|
8
|
Voleybol o‘yinida to‘siq qo‘yish usullarini o‘rgatish
|
2
|
9
|
Voleybol zyinida himoya va hujumning texnik va taktik xarakatlarini o‘rgatish
|
2
|
10
|
Voleybol o‘yinida lebero o‘yinchisini vazifalarini o‘rgatish
|
2
|
|
6-semestr
|
2
|
1
|
Umumiy rivolantiruvchi mashqlar va maxsus jismoniy tayyorgarlik
|
4
|
2
|
Futbol o‘yin hujum texnikasi
|
2
|
3
|
Futbol o‘yin himoya texnikasi
|
4
|
4
|
Futbol o‘yinida hujum taktikasi
|
2
|
5
|
Futbol o‘yinida himoya taktikasi
|
4
|
6
|
Futbol o‘yinida darvazabon himoyataktikasi
|
2
|
7
|
Futbol o‘yinida tezkor hujum taktikasi
|
4
|
8
|
O‘yin amaliyoti
|
4
|
9
|
Futbol o‘yinida xakamlik
|
2
|
12
|
VOLEYBOL.Harakatlanish texnikasini:Yurish.Yugurish: to‘g‘-riga, aylana bo‘ylab, yo‘nalish hamda tezlikni o‘zgar-tirib yugurish. To‘pni olib yurish texnikasini o‘rganish.
|
2
|
13
|
VOLEYBOL. Harakatlanish texnikasi: Joyida, harakatdan to‘xtab tezlanishli yugurish; Joyida ikki, yugurib kelib bir oyoq bilan depsinib yuqoriga sakrash. To‘pni olib yurush, uzatish va ilib olish texnikasini o‘rganish.
|
2
|
14
|
VOLEYBOL. MJM. Harakatlanish texnikasi: Ikki qadam qo‘yib, sakrab to‘xtash; Joyidan to‘pni bir va ikki qo‘l bilan savatga tashlash texnikasini o‘rganish.
|
2
|
15
|
VOLEYBOL, MJM. Harakatlanish texnikasi: To‘psiz va to‘p bilan joyida, to‘xtab oldinga va orqaga burilish. Yugurib to‘pni olib yurish, ilib olish, uzatish va savatga tashlashni o‘rganish.
|
2
|
16
|
VOLEYBOL, MJM. Harakatlanish texnikasi: Yugurish, sakrash, burulish va to‘xtashlarni qo‘shib olib borish. Turli masafadan sherigiga to‘pni uzatish va ilib olish, savatga tashlashni o‘rganish.
|
2
|
17
|
VOLEYBOL, MJM. Harakatlanish texnikasini o‘rganish. To‘pni bir va ikki qo‘l bilan yaqin va o‘rta masofadan savatga tashlash texnikasini o‘rganish.
|
2
|
18
|
FYTBOL, MJM. Harakatlanish texnikasi: To‘pni yurub, yugurib olib yurush, turli uzatishlar va chap-o‘ng qo‘l bilan savatga tashlashni o‘rganish.
|
2
|
19
|
FUTBOL, MJM. Harakatlanish texnikasini o‘rganish: Turli masofadan to‘pni ikki qo‘l bilan savatga tashlashni texnikasini o‘rganish.
|
2
|
20
|
FUTBOL, MJM. Harakatlanish texnikasi: To‘pni bir-biriga oshirish orqali savatga tashlashni o‘rganish.
|
2
|
21
|
FUTBOL, MJM. Harakatlanish texnikasini o‘rganish. Yuqoridan ikki qo‘llab to‘pni savatga otish. Bo‘sh joyga yoysimon chiqishni o‘rganish. Ikki tomonlama o‘yin.
|
2
|
22
|
FUTBOL, MJM. To’pni joyida va sakrab savatga tashlash.
To‘pni egallash texnikasi:Urib chiqarib yuborish va urib qaytarish. To‘pni ustidan to‘sish, olib qoyish, yulib olishlarni o‘rganish.
|
2
|
23
|
FUTBOL, MJM. Himoyachini turish xolati. To‘pni olib yurish va uzatish usullarini qo‘shish.Yelkadan chap, o’ng qo‘llar 4bilan to‘pni savatga otishni o‘rganish.
|
2
|
|
|
