Jismoniy tayyorgarlikning pedagogik


Download 342.5 Kb.
bet22/32
Sana23.04.2023
Hajmi342.5 Kb.
#1384575
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   32
Bog'liq
yosh voleybolchilarning mahsus jismoniy tayyorgarligini oshirish yollarini aniqlash

2.2.1. Pedagogik kuzatishlar

Pedagogik kuzatishlar asosan Namangan viloyati Chust tumanidagi bir qator umumiy o`rta ta’lim maktablarida o`tkazildi. Bunda asosan maktabdagi darsdan keyingi sport to`garaklarida voleybolchilarni jismoniy tayyorgarligi va boshqalar kuzatildi.




2.2.2.Voleybolchilarning jismoniy rivojlanishini aniqlash

Voleybolchilarning jismoniy rivojlanishi quyidagi asosiy antropometrik ko`rsatkichlar asosida aniqladik:


42
A)gavda uzunligi (sm)

B)gavda og’irligi (kg)


V)ko`krak qafasining kengligi tinch xolatda (sm)


G)o`pkaning tiriklik sig’imi (ml)


D)o`ng va chap qo`llar kuchi (kg)




2.2.3.Voleybolchilarning jismoniy tayyorgarligini aniqlash

Voleybolchilarni jismoniy tayyorgarligini aniqlashda quyidagi testlardan foydalandik:


A)30 m.gacha yugurish (soniya)


B)4 x 10 metrga mokkisimon yugurish (soniya)


V)Turgan joydan uzunlikka sakrash (sm)


G)Oyoqlarning orasini 30 smga ochib erga o`tirgan holatda tizzalarini bukmasdan oldinga intilish (sm)


D) 1 daqiqa davomida gavdani bukib yozish (marta)




2.2.4. Tadqiqot ishini tashkil etish

Tadqiqot ishi 2018-2019 o`quv yilida Chust tumanidagi 1 va 7-umumiy o’rta ta’lim maktablarda o`tkazildi. Tadqiqot ishida 64ta voleybolchi ishtirok etdi.


Tadqiqot sentyabr oyidan aprel oyigacha davom etdi. Tadqiqot ishidan oldin tajriba va nazorat guruhlaridagi voleybolchilarning jismoniy rivojlanishini va jismoniy tayyorgarlik ko`rsatkichlari testlar hamda antropometrik ko`rsatkichlar orqali aniqlandi.




2.2.5. Matematik statistik usullar

Tajriba asosida yig’ib olingan ma’lumotlarni matematik-statistik usulda taxlil qilishda V.I.Ivanova, va F.A.Kerimovlarning adabiyotlaridan foydalanildi.


43

Download 342.5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   32




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling