Karambiya o’yini

Mening kelajagimning muhim bosqichlari - psixologik mashq


2022 yil 02 oktyabr, 02:52
Manba: Klaus Vopel kitobi Psixologik guruhlar: Mashg'ulotchi uchun ish materiallari: Amaliy qo'llanma / Tarjima. u bilan. 5-nashr, o'chirilgan. - M .: Ibtido, 2004. - 256 b.: kasal.


Ushbu mashqda ishtirokchilar o'z maqsadlarini tartibga solish uchun kelajakda qilmoqchi bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzadilar. Bunday ishlash usulining afzalligi shundaki, u hayotning yo'nalishi va davomiyligini his qilishni kuchaytiradi.
Ko'rsatmalar
Men sizga kelajagingizga qanday qilib munajjimlarsiz qarashingiz mumkinligini ko'rsatmoqchiman. Har biringizning umid va istaklaringiz ko'p. Ulardan ba'zilari, ehtimol, amalga oshadi, boshqalari esa fikr va g'oyalar sohasida qolish uchun mo'ljallangan.


Kelajakka qanchalik uzoq qarashni xohlayotganingizni hal qiling. Balki bir-ikki yil yoki o'n yildan keyin hayotingizni ko'rish sizni qiziqtirarmi?
Endi bu vaqt ichida nimaga erishmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring. Nima yaratmoqchisiz? Nimani o'rganish kerak? Kimga aylanish kerak? Nimadan voz kechishni yoki o'zingizni nimadan ozod qilishni xohlaysiz?


Tasavvur qiling-a, hayotning ushbu davrining har bir muhim maqsadi siz bosib o'tayotgan hayot yo'lidagi muhim bosqichdir. Va keyingi bosqichga etganingizda, o'zingizga: "Men buni allaqachon qildim!" Faqat siz uchun ijobiy va intilishga arziydigan maqsadlarni tanlang. Bundan tashqari, ular oltidan sakkiztadan ko'p bo'lmasligi kerak. Ularni kerakli vaqt ketma-ketligida joylashtiring va har bir bosqichni bir nechta kalit so'zlar bilan aniqlang.
Buni qilganingizda, kelajak uchun maqsadlar ro'yxatini qayta o'qing va bu haqda nima deb o'ylayotganingizni va bu sizga qanchalik mantiqiy tuyulayotganini yozing. Buning uchun sizda 20 daqiqa bor...