Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi


BOSHQA ODAMLARNING EGOSI BILAN QANDAY


Download 1.51 Mb.
Pdf ko'rish
bet35/85
Sana05.04.2023
Hajmi1.51 Mb.
#1276832
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   85
Bog'liq
L. Burbo - jarohatlarni Davolash (копия) 7

BOSHQA ODAMLARNING EGOSI BILAN QANDAY 
MUNOSABATDA BO'LISH
Muayyan vaziyatlarni boshdan kechirganingizda ichki qarshilikni 
his qilishingiz mumkin. Masalan, xotini bilan suhbat chog‘ida sabr-
toqatini yo‘qotib: “Bu mening aybim emas, xotinim tufayli, u juda 
katta egoizmga ega. U meni shunday yo‘l tutishga majbur qilgan! U 
o'zini doim haq deb hisoblaydi. Agar u meni ko'proq sevsa va hech 


80
bo'lmaganda ba'zida men haq ekanligimni tan olsa, men boshqacha 
bo'lardim. kabi... 
Albatta, shunday vaziyatlar bo'ladiki, bunga munosabat bildirmaslik 
qiyin. Ko'pincha biz nazoratni yo'qotamiz va keyin aytilgan narsadan 
afsuslanamiz. Bizning muhitimizda har doim va hamma narsada 
to'g'ri ekanligiga ishonadigan odam bo'lsa, nima qilish kerak? O'z 
egoingizning faolligi va kuchini kashf qilgandek harakat qiling.
Yagona samarali usul - bu odamning takabbur xatti-harakatlarini 
qabul qilishdir. Axir, aslida, inson o'zi uchun qo'rqadi va o'zini 
yarador his qiladi. 
Qaysi turdagi jarohat faol bo'lishidan qat'i nazar, mag'rurlik ortida 
boshqalarning sevgisini yo'qotish qo'rquvi yotadi. Va bu odam o'zini 
ham yetarlicha sevmaganligi sababli, u sizning sevgingizni va uning 
atrofidagilarni qabul qilishga intiladi. 
Boshqa odamning qo'rquvini tan olish va qabul qilish harakatingiz 
orqali o'zingizni juda yaxshi his qilasiz. Ehtimol, buning o'zi sizga 
reaktsiyani to'xtatishga yordam beradi va uni e'tirozsiz tinglay olasiz.
Ammo shuni unutmangki, sizning Ego oxirgi so'zni aytishga va to'g'ri 
bo'lishga intiladi.
Ehtimol, boshida qiyin bo'ladi, lekin amaliyot bilan siz uchun borgan 
sari osonroq bo'ladi. Siz boshqa odamga xotirjamlik bilan aytishingiz 
mumkin: "Biz o'zimizga bir-birimiz bilan kelishmaslik va har birimiz 
o'z fikrimizda qolish huquqini bera olamizmi?" Ushbu mashq ajoyib 
natijalar beradi. Keyinchalik, boshqa odam sizni xafa qilmoqchi 
emasligini yoki sizni sevmasligini aytmoqchi emasligini darhol 
tushunasiz. U faqat o'z egosini qondirish uchun haqli bo'lishni 
xohlaydi, chunki bu uning ahamiyatini ko'rsatishning yagona yo'li.
Oxirgi bobda biz ego bilan ishlashning samarali usullari haqida yana 
gaplashamiz.


81

Download 1.51 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   85




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling