Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi

Esda tutingki, olingan bilimlarni amalda qo'llash juda muhimdir.
O'zingiz uchun qanday ichki ish bilan shug'ullansangiz ham (siz 
kitob o'qishingiz, ma'ruza yoki treninglarda qatnashishingiz 
mumkin), 
siz 
yangi 
xulq-atvor 
va 
yangi 
odatlarni 
rivojlantirmaguningizcha hayotingizda hech narsa o'zgarmaydi.
O'qituvchilarimiz va men har bir seminarda bir xil savollarni 
beradigan ishtirokchilarni tez-tez uchratamiz. Shunday qilib, bu 
odamlar biz taklif qilayotgan, biz foydalanishni tavsiya etgan va 
ularga yangi tajribadan omon qolishlariga albatta yordam beradigan 
vositalarni amalda qo'llamasligini aniqlaymiz.
Bu hamma bir xil natijalarga erishishi kerak degani emas. Misol 
uchun, ushbu kitobni o'qib chiqqandan so'ng, siz unda keltirilgan 
barcha maslahatlarni imkon qadar tezroq sinab ko'rishga qaror 
qilishingiz mumkin va siz ijobiy natijalarga erishasiz. Boshqa odam 
siz bilan bir xil maslahatdan foydalanishi mumkin, ammo u boshqa 

---

153
natijalarga erishadi. Farqi faqat qat'iyat, iroda va hayotingiz sifatini 
yaxshilash istagida. 
Maslahat siz uchun to'g'ri yoki yo'qligini tekshirishning boshqa usuli 
yo'q: shunchaki tajriba bilan yashang. Sizning sog'lom fikringiz 
sizga qaysi yo'nalishni tanlash yaxshiroq ekanligini aytib beradi.
Ammo maslahatga ochiqligingizning o'zi sizning yangi tajribalarni 
boshdan kechirish istagingizni ko'rsatadi. 
Yangi tajriba va yangi maslahatlarga ochiq bo'lish sezgi bilan 
aloqada bo'lishga yordam beradi.
Agar sizda aniq natijalar bo'lmasa ham, siz uchun nima yaxshi 
bo'lishini yuragingizdan bilib oling. Olingan birinchi javobga 
e'tiborli bo'ling. Sezgi har doim o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Va siz u 
kelgan paytda unga javob berishingiz kerak. Men juda uzoq vaqt 
o'yladim; javob qayerdan kelganini qanday aniqlash mumkin, 
boshdanmi yoki yurakdanmi? Buni bilishning yagona yo'li - 
o'zingizdan o'zingizni qanday his qilayotganingizni so'rashdir. Agar 
siz tashvish yoki qo'rquv kabi eng kichik noqulaylikni boshdan 
kechirsangiz, javob sezgidan emas, balki Egodan kelgan. 
Kitob yozishda mening misolimni olaylik (Aytgancha, bu mening 
yigirma to'rtinchi kitobim). Men yuragimni tinglagan ko'p 
vaziyatlarni boshdan kechirdim, lekin ba'zi vaziyatlarda men o'zimni 
boshqarishiga yo'l qo'ydim. Agar men yangi kitobimning tuzilishini 
rejalashtirishda o'zimni qulay his qilsam, demak, mening aqliy 
energiyam yuragimning hozirgi ehtiyojlarini qondirish uchun xizmat 
qiladi. Lekin Pashshamning ovozini eshitsam, o‘zimga havotirlanib, 
muvaffaqiyatga erisha olamanmi, kitobxonlar kitobni qadrlashadimi, 
materialim yetarlimi, qancha vaqtimni oladi, deb so‘rayman.
Buni anglab yetgan zahoti, biroz vaqt talab qilsa ham, Ego bilan 
shunday gaplashishim kerak: “Katta rahmat, Pashsha, mendan juda 
xavotirda ekaningizni bilaman. Axir, siz mening mukammal 

---

154
bo'lishimni va muvaffaqiyatga erishishimni xohlaysiz. Men sizdan 
so'rayman, dam oling va bu kitobni o'zim xohlagan tarzda tartibga 
solishga ruxsat bering. Eng muhimi, menga ishonishingizni 
xohlayman, chunki men har qanday oqibatlarga dosh berishga 
qodirman. Men sizdan ortiq men uchun oqibatlarini hal qilishingizni 
so'ramayman.»
Nima uchun Ego bilan har bir suhbatda oxirgi iborani takrorlashni 
qat'iy tavsiya qilaman? Chunki ko'p hollarda xatoga yo'l 
qo'yganimizda yoki natijalar ko'p narsani orzu qilmasa, biz o'zimizni 
tanqid qilamiz. Lekin aslida u egoni tanqid qiladi. Aytaylik, oldingi 
misolda men kutilmagan holatlarga duch keldim va natija mana 
shunday: bu kitobni tugatish uchun menga ikki barobar ko'proq vaqt 
kerak bo'ladi. Va bu allaqachon ko'p marta sodir bo'lgan. Men 
o'zimga shunday deyishim mumkin: “Siz hech narsaga yaramaysiz .. 
Mijozlarning hafsalasi pir bo'ladi, chunki ular bu kitobni ikki yildan 
beri kutishgan! Men o'zimga xalaqit berishiga yo'l qo'ymasligim 
kerak edi, men yaxshiroq tartibli bo'lishim kerak edi, men qo'shimcha 
sayohatga borishim shart emas edi, menga kerak edi ... Menga kerak 
edi ... Xo'sh, hali ham mening aybim emas. Kutilmagan holatlar juda 
muhim edi... Men qo'limdan kelganini qilyapman deb o'ylayman... 
Tajribadan shuni bilishim kerak ediki, kutilmagan vaziyatlar juda 
tez-tez sodir bo'ladi”.
Oh, bizning boshimizdagi bizni ta'qib qiladigan ovozlar! Ular bizga 
qanday aralashadi, to'g'rimi? Bu cheksiz jarayon. Nega men bu 
haqda o'ylamaslikka harakat qilsam ham, Pashsham men bilan 
shunday gaplashaveradi? Chunki u faqat o'zi aybdor ekanligiga 
ishonch hosil qildi va endi u meni qayta-qayta ogohlantirishi kerak.
U oqibatlari uchun o'zini javobgar deb hisoblaydi. U aytadi: “U yoki 
bu narsaga e’tibor bering, dedim. Ko'rdingizmi, men haq edim, endi 
qiynayapsiz. Keyingi safar meni tinglang!»
Men uni qabul qilmagunimcha va uning harakatlarini 
qadrlamagunimcha u men bilan cheksiz suhbatlar quradi. Men 

---

155
yuragimni tinglaganimda, men unga aytaman: "ha, pashsha, men 
sizni eshitaman va siz haqsiz. Bilaman, siz ushbu kitobni 
boshlaganimda va boshqa holatlarda ham o'z tajribangiz bilan menga 
yordam berishni xohlagan edingiz. Mendan xavotir olmang. Oh, 
men juda xafa bo'ldim, lekin men sizga va'da beraman, men bundan 
o'lmayman va oxir-oqibat hammasi yaxshi bo'ladi. Ehtimol, bu 
kitobning rejalashtirilganidan kechroq paydo bo'lishi uchun yaxshi 
sabablar bor. Kelajak aytadi. Menga g'amxo'rlik qilganingiz uchun 
rahmat." Pashsha o'zini xavfsiz his qilishi bilanoq, uni 
ayblamaganim uchun, u chetga chiqadi, har safar chekinganda, u 
energiya olmaydi va o'zini sezmasdan asta-sekin kamayadi. 
Bu xuddi dasturxondagi dog'ga o'xshaydi: u dog' ekanligini 
bilmaydi. Pashsha uchun ham xuddi shunday. U kuchini 
yo'qotayotganini va shuning uchun meni ustimdan hokimiyatni 
yo'qotayotganini tushunmaydi. Bu yildan-yilga asta-sekin sodir 
bo'ladi. Va ego zaiflashganda, jarohat bilan bog'liq niqoblarning 
ta'siri zaiflashadi.