Люси Джо Палладино Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Гены предрасположенности
Важно понимать еще одну особенность генов, связанных с СДВ. Гены, влияющие на ваше внимание, – не те, которые определяют цвет ваших глаз. Гены дофаминового рецептора называют генами предрасположенности. Иначе говоря, эти гены взаимодействуют с другими генами и окружением, чтобы создать потенциал для развития СДВ. Биология не определяет человеческую жизнь, когда дело касается таких качеств, как внимание.
Генетики говорят о том, что нашу личность определяют сотни генов. Расстройства внимания – это крайняя степень проявления нормальных способностей и качеств. Другие гены, приобретенные навыки, работа над собой – все это влияет на вашу личность вне зависимости от того, есть у вас синдром СДВ или нет.
Допустим, у вас есть вариация гена D4 и дофамин вырабатывается вашим организмом неравномерно. У вас могут быть другие гены, которые смягчают производимые им эффекты, как, например, гены, влияющие на выработку серотонина. А может быть, ваш отец страдал тем же и научил вас справляться с несобранностью, показав хороший личный пример. Возможно, ваша работа не требует от вас выполнения большого количества «земледельческих» обязанностей. У вас есть черты, сформировавшиеся под влиянием гена, но это не те проблемы, которые превращают ваши особенности в расстройство.
Черты Эдисона
В своей первой книге я писала о людях с яркой индивидуальностью и богатым воображением. Это люди с дивергентным мышлением. Их мозг озаряет сразу множество идей, которые скачут, как попкорн на сковороде. В отличие от людей с конвергентным мышлением, последовательных и логичных, взрослые и дети с чертами Эдисона входят в конфликт с внешним миром.
Однажды ко мне на прием зашла, смеясь, студентка по имени Софи. Когда я спросила, почему она смеется, она сказала, что, проходя мимо своей школы, увидела, как многие школьники тащили за собой сумки на колесиках. Она сказала, что в средних классах сама стала ходить с такой же, чтобы не носить на плечах учебники и тетрадки. Одноклассники называли ее странной. Теперь выяснилось, что она просто опередила свое время.
Софи всегда видела оригинальное остроумное решение, которого другие не замечали. Подобная предрасположенность к дивергентному мышлению была у Томаса Эдисона. Известно, что его дважды выгоняли из школы из-за нонконформизма. Когда он понял, что учиться ему нужно иначе, то открыл собственную лабораторию, где его пытливый ум смог развиваться, и впоследствии стал одним из величайших изобретателей в истории.
Если вы замечаете за собой подобные черты, скорее всего, у вас есть СДВ и для вас особенно важно пользоваться техниками, чтобы оставаться собранным. Как вы, возможно, помните из четвертой главы, ваши привычки со временем делают сильнее или ослабляют особые связи мозга.
Последуйте примеру Томаса Эдисона и используйте свои сильные стороны для борьбы с трудностями. Ваши привычки играют решающую роль в успехе. Гены не определяют поведение человека, его определяет ваш выбор.