Магистерская диссертация

 
3.2 Экспериментальное исследование методики спортивного отбора 
к специализации в сложнокоординационные виды легкой атлетики 
 
В экспериментальном исследовании участвовали юные спортсмены 11-
12 лет. Во время исследования испытуемые занимались по общему плану 
спортивной подготовки. Она включает в себя три части: разминку (общая 
физическая подготовка, специальные беговые упражнения), основную часть 
(специальная физическая подготовка, бег на различные дистанции, прыжки с 
шестом, в длину, в высоту, толкание ядра и так далее) и заключительную 
(заминка, упражнения на гибкость и расслабление, восстановление дыхания). 
Перед тем как приступить к проведению эксперимента, нами было 
образовано 
две 
группы 
юных 
легкоатлетов: 
контрольная 
и 
экспериментальная. Каждая группа состояла из 20 мальчиков. Общий состав 
испытуемых составил 40 человек.
При проведении педагогического тестирования в контрольной группе 
мы пользовались следующими методами спортивного отбора:
- тестирование физических способностей; 
- антропометрические измерения. 

---

60 
В экспериментальной группе, кроме общепринятых методов отбора, 
используемых в контрольной группе, были включены дополнительные тесты 
на координацию, а также темпы прироста физических качеств. 
К темпу прироста физических качеств относится способность или 
неспособность человека к обучению, в определенном виде спортивной 
деятельности. 
В контрольной группе проходили следующие виды тестирования: 
– бег на 30 метров; 
– прыжки в длину с места; 
– поднимание туловища из положения лежа; 
–отжимания в упоре. 
В экспериментальной группе проходили следующие тесты: 
– бег на 30 метров; 
– прыжки в длину с места; 
– поднимание туловища из положения лежа; 
– отжимание в упоре; 
– тест «Бумеранг»; 
– челночный бег 3×10 метров; 
– метание теннисного мяча на дальность; 
– прирост физических качеств (приложение F). 
Темп прироста результата рассчитывается по формуле: 
, 
где W – темп прироста, 
«100» и «0,5» - const,
V
1
и V
2
– начальный и конечный результат в определенном 
тестируемом упражнении. 
Оценку прироста физических качеств полученного результата сравниваем с 
показателями, представленными в таблице 8. 
Таблица 8 - Шкала оценки прироста физических качеств 

---

61 
Темпы 
прироста, % 
Оценка 
За счет чего достигнут прирост 
До 8 
Неудовлетворительно 
естественного прироста 
8-10 
Удовлетворительно 
естественного прироста и роста 
естественной двигательной активности 
10-15 
Хорошо 
естественного прироста и 
целенаправленной системы физического 
воспитания 
Свыше 15 
Отлично 
эффективного использования естественных 
сил природы и физических упражнений