Maktablararo uslubiy markaz
Download 88.28 Kb.
|
Bu dunyo go'zal to'plam
|
Yagona hayot bor.
Er yuzida yashovchi barcha mavjudotlardan faqat odamgina qodir o'zingizni o'zgartirish. Faqatgina inson o'z taqdirining me'moridir. V. Jeyms.
Ushbu sinf soati uchun avval bir necha sinf soatlarini nizolarning oldini olishga sarflash maqsadga muvofiqdir. Dars boshida matnli kartochkalar tarqatiladi: Robinzon Kruzoning stoli Ona Tereza falsafiy vasiyatnomasi Bir vaqtning o'zida bitta bo'sh varaq O'qituvchi: bugun biz juda murakkab hodisa - avitalistik faoliyatni, xususan uning tarkibiy qismlaridan biri - o'z joniga qasd qilish faoliyati uchun "ov qilmoqchimiz", ammo keling, hammasini tartibda bajaraylik. Hayotiy faoliyat bu o'ziga qarshi qaratilgan faoliyat: o'z joniga qasd qilish, giyohvandlik, giyohvandlik, o'ylamasdan haddan tashqari ta'sir qilish, ya'ni. bu shikastlanish, kasallik, eng yomon holatda o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan harakatlar. O'z joniga qasd qilish - bu qasddan qilingan o'lim harakati, bu insonning o'z mavjudligini mustaqil ravishda to'xtatish qobiliyatidir. O'z joniga qasd qilish bu o'zingizni o'ldirishdir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, o'z joniga qasd qilish hodisalari va qotilliklardan so'ng o'spirinlarda o'lim sabablari orasida uchinchi o'rinni egalladi. Va bizning bugungi darsimizning asosiy maqsadi do'stlarimizni, qarindoshlarimizni va hattoki o'zimizni hayot va o'lim chegarasini shu qadar erta kesib o'tmasligimizni tushunish va ularga yordam berishdir.
Xudosizlikdan Xudoga - bir lahza Noldan jami - bir lahza, Ushbu qimmatbaho daqiqaga e'tibor bering: Hayot na kam, na ko'p - bir lahza. (O. Xayam)
Odamni harakatga keltiradigan sabablar nimada, u bunday shoshilinch qadam tashlashga qaror qildi - o'z joniga qasd qilishga. Depressiv holat odamda juda tez-tez uchraydi. Kayfiyat tez-tez o'zgarib turadi, odam passiv bo'lib qoladi, u ilgari o'zi qiziqtirgan juda muhim muammolar haqida qayg'urishni to'xtatadi, do'stlari bilan muloqotni to'xtatadi, ko'pincha bunday odamlar ba'zi harakatlar uchun aybni g'amgin qiladilar, ba'zan esa hamma narsa aksincha bo'lishi mumkin: odam nihoyatda quvnoq, harakatchan bo'lib qoladi, hazillar umuman noo'rin bo'lsa, hazillashishi mumkin va hokazo. Mojarolar (ota-onalar, do'stlar, o'qituvchilar, qo'shnilar, sevikli va boshqalar bilan). Mojaro uning oqibatlari kabi dahshatli emas. Bunday vaziyatlarda bo'lgan odam rasmni teskari ko'rinishda ko'radi. U jinoyatchiga to'liq e'tibor qaratadi, ko'pincha bir xil vaziyatni ruhiy ravishda takrorlaydi. "DROP" mashqlari Maqsad: talabalarga ko'plab mayda mojarolar, muammolar yoki noxush holatlardan haddan tashqari oldini olish mumkinligini va har qanday muammoni hal qilish mumkinligini ko'rsatish. Mashq qilish. Har bir talaba uchun o'qituvchi bo'sh qog'ozga cho'tka bilan bir tomchi gouache yoki siyoh tomizadi. Vaziyat: har bir kishi ushbu tomchi bilan xohlagan narsani qilishi mumkin: u qandaydir tasvirni olish uchun unga zarba berishi, undan nimadir chizishi yoki bir xil holatda qoldirishi mumkin. Tahlil: agar kichkina tomchidan ulkan blok paydo bo'lgan bo'lsa, biz quyidagicha xulosa qilishimiz mumkin: pashshadan fil yasamang! Nöropsikologik stressdan xalos bo'lish (talabalar o'zlarini eslashlari maqsadga muvofiqdir) sport tadbirlari kontrastli dush (hammom) kir yuvish gazetani g'ijimlab tashla idishlarni yuvish toza havoda sayr qiling musiqa tinglamoq tishlarni ichkaridan til bilan hisoblang 10 marta chuqur nafas oling boshqa tadbirlarga o'tishga harakat qiling. Ammo agar sizning do'stingiz yoki qiz do'stingiz neyro-psixologik stressda ekanligini ko'rsangiz, uni xira fikrlardan chalg'itishga harakat qiling, uni biron bir faoliyatga jalb qiling va vaziyat yaxshi tomonga o'zgarguncha uni ko'zdan qochirmang. Bu muloyimlik bilan, ko'zga tashlanmasdan amalga oshirilishi kerak. O'qituvchi: Odamlar ba'zi bir hayotiy vaziyatlarga dosh berolmasa yoki hech bo'lmaganda shu tarzda biror narsani isbotlashni xohlasalar, ya'ni. uning o'limi, so'nggi va muhim dalil sifatida, ba'zan shunchaki o'ziga e'tiborni jalb qilish istagi - bularning barchasi fantaziya, fikrlar, bayonotlar, namoyishkorona urinishlar darajasida sodir bo'lishi mumkin. Ammo ba'zi bir sharoitlarda bu faqat namoyish bo'lishi mumkin, boshqalarda esa maqsadga muvofiq o'z joniga qasd qilish harakati. Xitoyliklar ko'p asrlardan buyon an'anaga ega: nojo'ya huquqbuzarlik holatlarida, ular o'zlarini uyning oldida yoki huquqbuzarning darvozasida osib qo'yishadi. Ushbu an'ana bizning vaqtgacha saqlanib qolmaganligi yaxshi. Darhaqiqat, barcha tirik mavjudotlardan faqat bir kishi vaziyatni oqilona va aql bilan baholay oladi. Hayot qora va oq chiziqlardan iborat. Qiyin hayotiy vaziyatlar mavjud, ammo hayot qiyinchiliklari bilan sinmagan odamlar ham bor (Ikkinchi jahon urushi qatnashchilari; Leningrad blokadasidan omon qolgan odamlar; sport bilan shug'ullanadigan va olimpiadalarda sovrinlarni qo'lga kiritgan nogironlar, shuningdek, misol bu Robinzon Kruzo cho'l orolida qolganida Deniel Defoning "Yigirma mil suv ostida" romanining qahramonidan).
Robinzon Kruzo tomonidan tuzilgan jadval.
"Yomon - yaxshi" mashqlari Maqsad: o'spirinlarni hatto noxush holatdan ham o'zingiz uchun foydali foyda olishingiz mumkinligiga ishontirish. Mashq qilish jarayoni: Talabalarga har qanday noxush holatlar taklif etiladi: masalan, yaqinlaringiz bilan janjal. Talabalar ma'lum bir vaziyatda o'zlari uchun nima yaxshi va nima yomon ekanligini aytish kerak. O'quvchilar aytganidek, siz doskada javoblarni yozishingiz mumkin.
O'smirlarda o'z joniga qasd qilish xatti-harakatlarining yaxshi to'suvchi ta'siri vaziyatni tasavvur qilishdir - ularning dafn marosimi. Talabalardan ular uchun noxush holatni - o'zlarining dafn marosimlarini tasavvur qilish va tahlil qilishni so'rash mumkin. Sababi boshqacha bo'lishi mumkin. Eng muhimi, dafn marosimini taqdim etish va o'z joniga qasd qilishda ishtirok etgan barcha qahramonlarning keyingi taqdiri uchun barcha variantlarni tahlil qilish va xulosa chiqarishdir. Xulosa shunday bo'lishi mumkin: bir muncha vaqt o'tgach, yo'qotish azoblari xiralashadi, sizni kamroq va kamroq eslashadi. Ota-onangiz, tanishlaringiz, qiz do'stlaringiz, yaqinlaringiz yashashni davom ettirishadi, tashrif buyurishadi, sport klublariga, diskotekalarga va hokazolarga tashrif buyurishadi, lekin siz ular orasida emassiz va bo'lmaysiz! (Bolalar o'zlari xulosa qilsalar yaxshi). Hatto cherkovda ham o'z joniga qasd qilishga nisbatan salbiy munosabat mavjud. Mo'min nuqtai nazaridan "hayot Xudo tomonidan berilgan va faqat u inson taqdirini boshqarishi mumkin. Inson o'zining oxirgi soatini belgilashga haqli emas. Inson qiyinchiliklarni qanchalik jasorat bilan engsa, o'limdan keyin shunchalik mukofotlanadi. Cherkovda o'z joniga qasd qilish uchun dafn marosimi berilmaydi. Dindorning so'zlariga ko'ra, o'z joniga qasd qilishning jahannamga tushadi. Siz tez-tez filmlardan kadrlarni ko'rishingiz yoki qahramonlarning qanday o'lishini kitoblardan o'qishingiz mumkin: chiroyli, tez, og'riqsiz. Ammo hayotda hamma narsa ijobiyroq bo'ladi ... Ko'pgina yoshlar tanani eng kichik shaklga keltirishga olib keladigan o'z joniga qasd qilish usulini tanlaydilar yoki tashqi qiyofasi boshqalarda qanday tajribalarni keltirib chiqarishini tasavvur qilishadi.
toksik moddalarni, shu jumladan tabletkalarni ko'p miqdorda qabul qilishda, aksariyat hollarda, hattoki behush holatda ham beixtiyor qusishga olib keladi. Inson tirik qoladi, ammo hech kim uning qattiq mastligidan keyin uning ruhiyati xavfsizligiga kafolat berolmaydi. Odam ruhiy kasal bo'lib qolishi, shuningdek oshqozondan zaharlanishi mumkin. Cho'kish paytida (jasad ko'k rangda, tanasi shishgan), agar odam tirik qolsa, u holda bunday harakatlar paytida bachadon bo'yni umurtqasi shikastlanadi va o'pka azoblanadi. Osilib turish (inson miyasi besh minut kislorodsiz bajarishi mumkin). Agar biror kishi qutqarilsa, gırtlak va bachadon bo'yni umurtqasi shikastlanadi va odamning ruhiy holati buziladi. Tananing bunday harakatlarga kuchli qarshiligi bilan najas massalari beixtiyor ravishda chiqarilishi mumkin. O'smirlar, ayniqsa, qizlar uchun eng yaxshi namuna - "Shamol bilan ketdim" romani, Skarlett asosida suratga olingan shu nomli badiiy filmning qahramoni. Hayotning eng qiyin damlarida u har doim o'ziga o'zi shunday dedi: "Men bugun bu haqda o'ylamayman - ertaga o'ylayman". Darhaqiqat, ertalab har doim yaxshi, oqilona qaror bo'ladi. Rus maqolida: "Tong oqshomdan donoroq", deb bejiz aytilmagan. O'qituvchi: lekin agar siz o'zingiz yaxshi dono qaror topmagan bo'lsangiz, demak, buni hech kim bilmaydi. "Men yolg'iz emasman" mashqlari Maqsad: o'sib borayotgan odamga bu dunyoda yolg'iz emasligini, muammolari bilan yolg'iz qolmaslik kerakligini tushunishga yordam berish. Mashq qilish jarayoni: O'qituvchi: Endi men sizni qo'llaringizni ushlab, sinfdoshlaringizning qo'llarining iliqligini his etishga, ularning kuchli elkasini va ma'qul qarashlarini his qilishga taklif qilaman. Sizning qo'llab-quvvatlashingiz qanchalik kuchli ekanligini his qilyapsizmi? Endi atrofga nazar soling, o'qituvchilarning ko'magi va tushunishini ko'rasiz. Endi aqli bilan koridorga, ko'chaga chiqing, uyingizga kiring, do'stlaringizga, qo'shnilaringizga qarang, hatto begona odam bilan ham suhbatlashing.Menimcha, bunday katta odamlar muhitida siz, albatta, qo'llab-quvvatlash va yaxshi maslahatlarga ega bo'lasiz. Bizning butun hayotimiz kurashdir Va buni S.V.Mixalkovning "Hasadli qat'iyat" she'ri tasdiqlaydi. Kilerda, derazada styuardessa Men smetanani krujkada qoldirdim. Va bu zarur edi. Shunday qilib, u bu ko'zani yopishni unutdi! Bir vaqtning o'zida ikkita kichik qurbaqa Balli! - Ko'zlaringni yopmasdan, ko'zani ichiga, Va, qaymoqqa botib oling! ... va, albatta, Qaytadan ko'zadan chiqolmasliklari uchun, - Ular behuda devorlarni panjalari bilan urishdi: Ular qanchalik ko'p urishsa, shunchalik charchashadi ... Va endi yolg'iz, bu muhim emas deb qaror qildi O'zingiz chiqib ketolmaysiz, najot kutishingiz mumkin emas, - Pufakchalarni puflab, pastga tushdi ... Ammo u hamma narsada ikkinchi darajali o'jar birodar edi. Kuchli bo'lgan zulmatda gumburlash U bir kechada qaymoqdan sariyog 'urdi Va itarib, tong otib sakrab chiqdi. O'qituvchi: Va endi sizda bir oz sinov bor. Ammo darhol ogohlantiraman, bu oson emas. Bunga kim tayyor, kim o'tishni xohlaydi, o'rnidan turing. "Davradan chiqib ketish" o'yini O'qituvchi: Men sizdan aylana tuzishingizni, qo'l ushlashingizni va aylana o'rtasiga yaxshi jangchini qo'yishingizni so'rayman. Doira ortida hayot mavjud. Sizning vazifangiz hayotga kirishdir. Bizga haqiqatan ham bunga loyiq ekanligingizni isbotlang. Ammo agar siz buni bir daqiqada qilmasangiz, unda siz halok bo'lasiz. Sizlardan biron biringiz istalgan daqiqada qo'lingizni ochib, ushbu yaxshi odamni muammosiz chiqarib yuborishingiz mumkin, ammo bu juda oson. Sizning vazifangiz - haqiqatan ham yashashni xohlaydigan, jamiyat uchun foydali bo'lgan, o'z imkoniyatlari chegarasida eng yaxshi narsalarni beradigan odamni hayotga qaytarishdir. O'qituvchi: shunga o'xshash holatlar hayotda uchraydi: odam omon qolish uchun har qanday qutqaruv "somonini" ushlaganida, og'ir kasalliklarga chalingan odamlarning davolanib bo'lmaydigan kasalliklarga duchor bo'lishining yorqin misoli.Bular hayotning mazmuni nima ekanligini biladigan odamlardir. (Siz talabalarni "Men uchun hayot bu ... yoki miniatyurani o'qish uchun" mini insho yozishga taklif qilishingiz mumkin). -Men uchun hayotning mazmuni - hech qachon ko'nglini yutmaslik va nima bo'lishidan qat'i nazar doimo oldinga intilish. - Agar o'lim haqida o'ylasam, bu juda kamdan-kam hollarda, o'zimni yomon his qilsam. Ammo men har doim yomon kunlarning o'rnini yaxshi kunlar bilan almashtirishini bilaman. - Men uchun hayotning mazmuni - maktabni tugatish va kollejga borish, shunda ko'ramiz. - Fotomodelga aylanib, chet elga ketmoqchiman. Va "O'lim" so'zining o'zi meni qo'rqitadi, men bu haqda o'ylashni xohlamayman. - Men hayotning mazmunini yashash va boshqalarga foydali bo'lishda, ayniqsa oilamda ko'raman. - Men hayotning mazmuni nimada ekanligini bilmayman, har bir inson uni turlicha belgilaydi, lekin men aniq o'lishni xohlamayman. - Hayotning mazmuni - yashash, o'lish emas! - Hayot insonga bir marta beriladi va siz uni go'zal, qadr-qimmat bilan, eng muhimi uzoqroq yashashingiz kerak. O'qituvchi: Stolimda tarozilar bor - bu hayot tarozilari. Tarozidan birini "Men seni sevaman hayot!" Qo'shig'idagi satr deb ataymiz. va yana bir piyola, shuningdek, "Bizga ahamiyati yo'q ..." qo'shig'idagi satr. Men sizning to'pingizni qo'yishingizni xohlayman, kelinglar buni aql to'pi deb ataymiz (har bir o'quvchiga kichkina to'p yoki kichik esdalik sovg'asi beriladi) sizning qalbingiz, ichki holatingiz, kelajagingiz aytadigan o'lchovda. Iltimos, qaroringizga sharh bering. O'qituvchi: va men bugungi darsni Tereza onaning falsafiy vasiyatnomasi bilan yakunlamoqchiman: Hayot - bu imkoniyat. Undan foydalaning. Hayot - bu go'zallik. Uni olib keting. Hayot - bu orzu. Uni bajaring. Hayot qiyin. Buni qabul qilish. Hayot - bu sizning kunlik burchingiz. Uni ijro eting. Hayot bu o'yin. O'yinchi bo'ling. Hayot - bu boylik. Isrof qilmang. Hayot bu sotib olish. Uni himoya qiling. Hayot bu sevgi. Undan to'liq zavqlaning. Hayot bu sir. U bilan tanishing. Hayot - bu ko'z yoshlar vodiysi. Barchasini yengib chiqing. Hayot - bu qo'shiq. Uni oxirigacha iching. Hayot - noma'lum bo'lgan tubsizlik. Unga qo'rqmasdan kiring. Hayot - bu omad. Ushbu daqiqani qidirib toping. Hayot juda qiziq - uni behuda sarflamang. BU SIZNING HAYOT Uni fath qiling.
ADABIYOTLAR RO'YXATI
1. Vagin Yu.R. Hayotiy faoliyat (o'spirinlarda giyohvandlik va o'z joniga qasd qilish harakati). Perm: PRIPIT nashriyoti, 2001.-292 p. 2. Individuallikni tarbiyalash: O'quv qo'llanma / Ed. E.N.Stepanova.- M ...: T C Sphere, 2005.-224s
3. "Hayot faoliyati xavfsizligi asoslari" jurnali, 2000 yil 11-son 4. Sinf soatlari 10-11 sinflar / muallif - komp. A.M.Baybakov va boshqalar - Volgograd: O'qituvchi, 2006.-135s.
Kalinovskaya o'rta maktab, o'qituvchi-psixolog A.A. Koroleva Download 88.28 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|