mavzu: «Voleybol. Takrorlash. Maydonning va zonasidan xujumga o‘tip to‘pni urush» Maydonning va 2 zonasidan xujumga o‘tip to‘pni urushni rivojlantirish bosqichlari

10-mavzu: «Voleybol. Takrorlash. Maydonning 4 va 2 zonasidan xujumga o‘tip to‘pni urush»

Maydonning 4 va 2 zonasidan xujumga o‘tip to‘pni urushni

rivojlantirish bosqichlari


Maydonning 4 va 2 zonasidan xujumga o‘tip to‘pni urushni takrorlashga

berilayotgan ta’riflar

1. 
   Oyoq, qo‘l harakatlari.
   
2. 
   To‘pni eng baland nuqtada ushlab sakrab urish.
   
3. 
   Metbol to‘plarini sakrab ikki qo‘l bilan otish.
   
4. 
   Devorga qarab joyda turib, sakrab, yugurib kelib to‘pga zarba berish.
   
5. 
   Xujum zarba 4 va 2 zonadan.