Научный контент
Форма обучения: Практическая (А)
|
Soat
|
1-семестр
|
П1
|
Общая классификация способов спортивного плавания.
|
2
|
П2
|
Обучение и повторение развития общефизических качеств в плавании.
|
4
|
П3
|
Обучение и повторная тренировка специальных физических качеств в плавании.
|
4
|
П4
|
Тренировка и совершенствование физических качеств, связанных с техническими и тактическими навыками.
|
4
|
П5
|
Практические инструкции о правилах соревнований и дистанциях.
|
4
|
П6
|
Технико-тактическая подготовка и повторение эстафетных дистанций.
|
4
|
П7
|
Обучение и отработка симуляционных упражнений по базовым техническим навыкам.
|
4
|
П8
|
Обучение и повторение специальных упражнений для работы с гидрофобией
|
4
|
П9
|
Обучение и повторение упражнений гидростатического плавания в воде.
|
4
|
П10
|
Обучение и повторение упражнений гидродинамического плавания в воде.
|
4
|
П11
|
Освоение правильной техники дыхания.
|
4
|
П12
|
Обучение и повторение упражнений по имитации техники ползания на груди на суше.
|
4
|
П13
|
Обучение и повторение техники ног в методе ползания на груди поэтапно.
|
4
|
П14
|
Обучение и повторение техники рук в методе ползания по груди поэтапно.
|
4
|
П15
|
Брассом ползком с полной координацией.
|
4
|
П16
|
Обучить комплексу упражнений для совершенствования технической подготовки в методе ползания на груди с помощью инструментов (доски, палочек, когтей для рук и приспособлений для ног).
|
4
|
П17
|
Выявление и устранение технических ошибок в методе сканирования груди.
|
4
|
П18
|
Обучение и повторение упражнений, имитирующих технику ползания на спине по суше.
|
|
