Миогимнастика в ортодонтии применяется индивидуально

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРРЕКТИРОВКИ
Дистальный прикус
Для корректировки дистального прикуса используются упражнения, направленные на развитие нижней челюсти. Для выполнения данных упражнений требуется встать, вытянуть руки вдоль туловища и слегка запрокинуть голову. Затем, необходимо выдвигать вперед нижнюю челюсть, чтобы верхние и нижние зубы соединились. Через месяц занятий упражнение меняется — теперь нижняя челюсть выдвигается вперед чуть больше, чтобы нижние зубы оказались впереди верхней челюсти.
Если недоразвита круговая мышца лица, пациенту порекомендуют следующие упражнения. Нужно поочередно вытягивать губы в трубочку и растягивать их на улыбку при помощи мизинцев. Также можно удерживать открытые губы мизинцами и пытаться соединить губы вместе. Чтобы тренировать щеки, понадобится надуть их, плотно сомкнув губы, и кончиками пальцев пристукивать по щекам.
Мезиальный прикус
При мезиальном прикусе, напротив — потребуются упражнения на развитие верхней челюсти. Для этого нужно надавливать кончиком языка на верхнее небо у передних зубов до появления усталости (около трех-пяти минут). Затем, следует немного запрокинуть голову и по очереди открывать рот и смыкать губы. Когда рот закрывается, необходимо чтобы кончик языка попытался дотянуться до заднего края неба. Губы при этом можно тренировать, подтягивая нижнюю губу за передние зубы верхней челюсти.
Открытый прикус
Коррекция открытого прикуса возможна при тренировке жевательной мышцы. Чтобы развить жевательную мышцу, нужно зафиксировать вытянутыми пальцами углы нижней челюсти, когда она находится в покое. Далее, рекомендуется попробовать сжать зубы усилиями мышц. Данное движение должно чередоваться с расслаблением и повторяться до появления усталости мускулов. Кроме прочего, в данном случае назначаются жевательные упражнения для боковых зубов.
Косой прикус
Если имеет место смещение нижней челюсти в бок, понадобится специальное упражнение. Пациенту следует широко открыть рот и выдвинуть нижнюю челюсть вперед. После этого, нижние зубы смыкаются с верхними на несколько секунд. Затем, нужно снова открыть рот и повторить упражнение.
Миогимнастика суяк ўсишининг табиий, кучли биологик стимуляторидир. Аммо терапевтик таъсирга мушакларнинг юки мақсадли равишда , терапевтик вазифаларга қараб, ҳар бир мушак гуруҳи учун жисмоний машқлар шаклида қўлланилганда эришилади.
Миогимнастика, ортодонтикадаги усул сифатида, биринчи марта 1918 йилда Рожерс томонидан таклиф қилинган. Ушбу илғор шифокор усулнинг асосини қуйидагича қўйди:
1. Мушакларнинг қисқариши минимал амплитуда (миқёси)билан амалга оширилиши керак.
2. Мушаклар қисқаришининг интенсивлиги ортиқча бўлмаслиги керак.
3. Мушакларнинг қисқариши секин бўлмаслиги керак ва улар мунтазам равишда бажарилиши керак.
4. Касıлмалар орасида дам олиш паузаси бўлиши керак. Паузанинг давомийлиги қисқаришнинг ўзи давомийлигига тенг бўлиши керак.
5. Жисмоний машқлар бир неча марта такрорланиши ва энгил маҳаллий чарчоқ ҳисси пайдо бўлгунча давом этиши керак. Ушбу чарчоқ ҳисси машқлар давомийлиги чегарасини белгилайди, ундан ташқарига чиқмаслик керак.
Шу
ни таъкидлаш керакки, ортодонтияда миогимнастика алоҳида қўлланилади.
Юз-юз соҳасидаги деформацияларнинг ўзига хос хусусиятларига қараб ҳар бир беморга ўзига хос машқлар тўплами берилади.
Даволашда қуйидагиларга риоя қилиш керак:
- систематиклик,
- кетма-кетлик,
- виждонлилик ва
- кўриниш.
Миогимнастика дарслари тўрт ёшдан бошланиши мумкин. Бир қатор машқларни бажариш учун кунига камида 10 дақиқа вақт кетади.
Бироқ, бундай гимнастика жуда оддий ва болалар уни энгил ўйин шаклида завқ билан бажарадилар.
Жисмоний машқлар нафақат Тишлашнинг турли патологияларини тузатибгина қолмай, балки артикуляциянинг сезиларли бузилишларини ҳам йўқ қилади ва санаб ўтилган муаммоларнинг яхши олдини олади.
Миогимнастика учун кўрсатмалар:
* Тишлашнинг турли хил турлари
* тишларнинг нотекис ҳолати,
* юз мушакларининг гипотонуси ёки гипертониклиги ёки иккаласи (ва бу содир бўлади),
* оғиз ва тилнинг думалоқ мушакларининг парафункцияси ва дисфункцияси
* бурун нафасини нормаллаш
тириш
Ҳозирги вақтда турли хил мушак гуруҳлари (чайнаш, юз ифодалари, ютиш, тил, ёноқ, лаблар) учун махсус машқлар ишлаб чиқилган бўлиб, улар ҳар хил турдаги суяк деформациялари бўлган болаларга буюрилади.
ТУЗАТИШ УЧУН МАШҚЛАР
Дистал тишлаш
Дистал тишлашни созлаш учун пастки жағни ривожлантиришга қаратилган машқлар қўлланилади. Ушбу машқларни бажариш учун сиз туришингиз, қўлларингизни танангиз бўйлаб чўзишингиз ва бошингизни бироз орқага буришингиз керак. Кейин пастки жағни олдинга силжитиш керак, шунда юқори ва пастки тишлар бирлашади. Бир ойлик машғулотлардан сўнг машқлар ўзгаради — энди пастки жаг ъбироз олдинга силжийди, шунда пастки тишлар юқори жағ олдида бўлади.
Агар юзнинг думалоқ мушаклари ривожланмаган бўлса, беморга қуйидаги машқлар тавсия этилади. Сиз навбат билан лабларингизни найчага чўзишингиз ва уларни кичкина Бармоқларингиз билан табассум билан чўзишингиз керак. Бундан ташқари, очиқ лабларни кичик Бармоқларингиз билан
ушлаб, лабларингизни бир-бирига боғлашга ҳаракат қилишингиз мумкин. Ёноқларни машқ қилиш учун уларни лабларини маҳкам ёпиб, бармоқ учлари билан ёноқларга тегизишингиз керак.
Мезиал тишлаш
Мезиал тишлаш билан, аксинча, юқори жағнинг ривожланиши учун машқлар талаб қилинади. Бунинг учун чарчоқ пайдо бўлгунча (тахминан уч-беш дақиқа) тилнинг учини олдинги тишларнинг юқори танглайига босинг. Кейин бошингизни бир оз орқага ташлаб, навбат билан оғзингизни очиб, лабларингизни ёпишингиз керак. Оғиз ёпилганда, тилнинг учи танглайнинг орқа четига этиб боришга ҳаракат қилиши керак. Бундай ҳолда, пастки лабни юқори жағнинг олд тишлари билан тортиб, лабларни машқ қилиш мумкин.
Очиқ тишлаш
Чайнаш мушакларини машқ қилишда очиқ тишлашни тузатиш мумкин. Чайнаш мушакларини ривожлантириш учун сиз дам олиш пайтида пастки жағнинг бурчакларини чўзилган бармоқлар билан маҳкамлашингиз керак. Бундан ташқари, мушакларнинг кучи билан тишларни сиқишга ҳаракат қи
лиш тавсия этилади. Ушбу ҳаракат гевсеме билан алмаштирилиши ва мушакларнинг чарчоқлари пайдо бўлгунча такрорланиши керак. Бошқа нарсалар қаторида, бу ҳолда латерал тишлар учун чайнаш машқлари буюрилади.
Облиқуе тишлаш
Агар пастки жағнинг ён томонга силжиши бўлса, сизга махсус машқ керак бўлади. Бемор оғзини кенг очиши ва пастки жағини олдинга суриши керак. Шундан сўнг, пастки тишлар юқори тишлар билан бир неча сония давомида ёпилади. Кейин оғзингизни яна очишингиз ва машқни такрорлашингиз керак.