Modda va energiya almashinuvi. Vitaminlar 1

24.Katta odamlaming ovqatida _______________________________ kg uglevod _________________g oqsil va
_________________________ mg yog` bo’lishi kerak?
25. 5-7 yoshli bolalaming ovqatida qancha oqsil bo'lishi kerak⁹
A) 60-65 g B) 65-75 g C) 75-85 g D) 70-75 g
26. 11 yoshli bolalaning ovqatida qancha uglevod bo'lishi kerak?
A 250-300 g B 300-350 g C 350-400 g D 400- 450 g
27. 16-18 yoshli bolalar uchun bir kecha kunduzda ovqati tarkibida me'yorida bo'lishi kerak bo'lgan yog' (a), oqsil (b),
uglevod (c) (gr.larda) va umumiy energiya miqdorini (d) (kkal) belgilang.
1)65-75 2)75-80 3)250-300 4)1800-2300 5)75-90 6)80-90 7)350-400 8)2400-2800 9)90-100 10)400-450 11)2800-3200 12)100-120 13)100-110 14)450-500 15)3200-3500 16)80-110
A a-9; b-9; c-10; d-11; B a-12; b-16; c-14; d-15; C a-13; b-12; c-14; d-15; D a-12; b-13; c-14; d-15;
28.Qaysi oziq mahsulotlari tarkibida uglevod bo’lmaydi(100 gr miqdorida)?
l)tvorog 2)pishloq 3)sut 4)mol go'shti 5)tovuq go'shti 6)tuxum 7)baliq 8)pomidor
A)l,2 B)3,6,8 C)4,5 D)2,4,5,7
29.Agar bir kunda to’qima va organlar hayotiy jarayonlarining normal o’tishi va ish bajarishi uchun 2660 kkal energiya sarflangan bo’lsa, oziq moddalarning parchalanishi natijasida hosil bo’lgan energiya (kkal) miqdorini toping.
A)3000 B)4000 C)3990 D)3500
30.Bobur bir kecha kunduzgi ovqati tarkibida 510 g uglevod, 168 g oqsil, 98 g yog’ va 7-8 g tuz istemol qilishi kerak.
Agar u rejim qoidasining quyi foiziga amal qilib iste’mol qilgan bo’lsa, qo’shimcha ovqatidan ajraladigan energiya
miqdorini kkal da hisoblang. ________________________kkal

Abuturient familyasi: _____________________

Ismi:_____________________

Imzo:_____________________

Tog`ri javoblar soni (30)-_________ta

Nafas olish sistemasi bo`yicha % ko`rsatkichi - _______%
Test tuzuvchi IslomBEK TuRG`uNoV