O zbek iston respublikasi oliy va 0 ‘rta maxs*js ta’lim vazirligi

ifodasi, d eb taxm in qilsa b o la d i. Shaxs stress holatida telcfon 
raqam larini adashtiradi, vaqtni cham alashda yanglishadi, 
o n g fao liya ti yengil torm ozlan ad i, idrok koMami torayadi 
va boshqalar.
S tr e s s h o la tid a sh a x sn in g p six o lo g ik xu su siy atla ri, 
tu r m u sh tajrib asi, sh ak lla n g a n m alak asi m u h im o ‘rin 
tu tad i. K esk inlikn in g o ld in i o lish d a shaxsning o liy nerv 
fa o liy a ti, nerv sistem asin ing xususiyatlari alohid a ah a m i- 
yatga eg a . U ndagi yuksak h is-tu y g kular (m as'uliyat, burch, 
ja v o b g a r lik , vatan p arvarlik , sa d o q a t va h o k a z o ) stress 
h o la tid a xatti-harakat b u zilish in in g o ld in i olish d a katta 
x izm a t qiladi.
Kayflyat. 
Shaxsning xatti-harakatlariga va ayrim ruhiy 
jarayon lariga m uayyan vaqt davom ida tus berib turuvchi 
e m o tsio n a l h olat kayfiyat d eb ataladi. Shaxsning hayoti va 
fa o liy a ti d a v o m id a sh o d o n lik , h azilk ash lik , u m id sizlik , 
ju r ’a t s iz lik , z e r ik ish , q a y g 'u rish sin gari h is - tu y g ‘ular 
u n in g ru h iy h olatini u m u m iy tizin iiga aylanadi. U sh bu 
v a z iy a t b a ’z i b ir e m o ts io n a l taassu ro tla rn in g vu ju dga 
k elish ig a q u lay zam in h ozirlasa, boshqasiga q iyin ch ilik  
tu g ‘d ira d i. In son xafa, m a'yu s hissiy holatda b o 'lsa , u 
ten g d o sh la r in in g haziliga, keksalarning o lgit-nasihatlariga, 
m aslah atlariga quvnoq kayfiyatdagiga nisbatan m azm u n, 
sifat jih a td a n boshqacharoq m unosabat bildiradi. S h u n in g 
u ch u n ishlab chiqarish va xalq ta'Iim i tizim i jam oalarida, 
r a s m iy , real is h c h a n lik , o ‘z a r o y o r d a m , h a m k o r lik ,