O‘qituvchisi Nazirjonova Nargiza Sobirovnaning 2021-2022 o`quv yili uchun

Sanitariya gigiyena talablari
Kompyuter xonasida tushayotgan yoruglik oquvchining ish joyiga tepadan yoki chapdan tushishi monitor ekrani va tigmalar kozni amashtirmaydigan bolishi maqsadga muvofiq.

• 
  Xonadagi havo harorati ortacha 20 24 c atrofida bolishi lozim.
  
• 
  V - XI sinf oquvchilarining shaxsiy kompyuter bilan uzlusiz ishlash vaqti 30 35 minutda bir kun davomida esa 180 minutdan oshmasligi lozim.
  
• 
  Oquvchi kompyuterdan eng kamida 40 50 sm narida otirish kerak.
  
• 
  Oquvchining ekranga qarash burchagi ekran tekisligiga nisbatan perpendikular bolishi lozim.
  
• 
  Kompyuter xonasida otkazilayotgan dars paytida oquchilrga tana mushaklarida va kozlarda zoriqish hosil bolmasligi uchun ularga 2 3 minutdan dam berishi lozim shu lahzalarda oquvchila yengil
  
• 
  kuy eshitish kursida otirgan holda qol va boyin mushaklari toliqmasligi uchun yengil jismoniy mashiqlar bajarish tavsiya etiladi.
  

V-XI-sinf o`quvchilari Texnika xavfsizligi hamda sanitariya gigiyena talablari

To’garak ishtirokchi o’quvchilari

№	O`quvchining ismi familyasi	Sana ( kun, oy, yil)	Tanishganligi haqida shaxsiy imzosi

To’garak rahbari: ___________ Najmiddininov Shavkatjon
(imzo) (Familyasi va ismi)
To’garak a’zolari haqida ma‘lumot

T/R	Familyasi va ismi	Sinfi	Tug'ilgan yili	Ota-onasining ismi va familyasi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

O’quvchilarning mashg’ulotlarga qatnashishlarini nazorat qilish grafigi

T/R	Familyasi va ismi	To'garak mashg'ulotlari va o'tilgan vaqti
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17

O’quvchilarning mashg’ulotlarga qatnashishlarini nazorat qilish grafigi

T/R	Familyasi va ismi	To'garak mashg'ulotlari va o'tilgan vaqti
		18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20