Отличная память за 10 минут в день

---

ОТЛИЧНАЯ ПАМЯТЬ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Давайте сначала разберемся, что такое «память». 
Многие думают, что память – это только 
запоминание информации. Но запоминание, 
это только малая часть. 
ХРАНЕНИЕ 
ЗАПОМИНАНИЕ 
ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ 
За последние 10 лет я запоминал много разнообразной 
информации. Это учебная информация, иностранные языки, 
тексты, скоростное запоминание для показательных 
выступлений на телевидении, а также для рекорда Гиннеса. 
И важно не то, сколько вы запомнили, а то, сколько можете 
вспомнить. Поэтому сегодня мы поговорим о третьей 
составляющей — воспроизведение. 
Для этого есть специальное упражнение. Оно очень простое, 
но мощное. Всего 10 минут в день на протяжении месяца, 
и вы почувствуете реальный прогресс. 
НУЖНО УМЕТЬ 
КОНТРОЛИРОВАТЬ 
КАЖДЫЙ ЭТАП 

---

Отличная память за 10 минут в день 
Утро проснулись, разбудил будильник или вы встали сами? 
Пошли в ванну, душ или кухню, что ели, как добрались 
на работу или учебу и так до самого вечера. И после этого 
нужно записать не менее 10 основных пунктов. 
Пункт «поел» — не годится. Если поел, то поел что. 
К каждому пункту должно быть уточнение или особенность. 
И так нужно делать на протяжении недели. Тут все просто. 

---

Заниматься каждый день 
Обязательно записывать не менее 10 пунктов, 
Если тяжело, все равно вспоминать, приучить 
свой мозг, что Вы хозяин, и вы вспомните. 
Не существует людей с плохой памятью. 
Просто есть люди, которые не умеют ею пользоваться. 
 
 
ТРЕНИРУЙТЕ СВОЮ ПАМЯТЬ!