O'z-o'zini boshqarish psixologiyasi psixologiya fanining muhim sohasidir

Tizim-funksional nazariya
Muallif A.O. Proxorov. O'z-o'zini tartibga solish bir ruhiy holatdan ikkinchisiga o'tish sifatida qaraladi, bu mavjud holat va yangi, istalgan holat haqidagi g'oyalarni aks ettirish bilan bog'liq. Ongli tasvir natijasida tegishli motivlar, shaxsiy ma'nolar va o'zini o'zi boshqarish faollashadi.

• 
  Shaxs davlatlarning xayoliy qiyofasiga erishish uchun o'zini o'zi boshqarishning ongli usullaridan foydalanadi. Qoida tariqasida, bir nechta texnika va vositalar qo'llaniladi. Asosiy maqsadga (holatga) erishish uchun inson bir nechta oraliq o'tish holatlaridan o'tadi.
  
• 
  Shaxsning o'zini o'zi boshqarishning funktsional tuzilishi asta-sekin shakllanmoqda, ya'ni hayotiy faoliyatning maksimal darajasini saqlab qolish uchun muammoli vaziyatlarga javob berishning odatiy ongli usullari.
  

O'z-o'zini tartibga solish - bu ishning ichki almashinuvi va aqliy xususiyatlarning bog'lanishi tufayli bir holatdan ikkinchi holatga o'tish.
O'z-o'zini tartibga solishning muvaffaqiyatiga holatni anglash darajasi, kerakli tasvirning shakllanishi va adekvatligi, faoliyatga nisbatan hislar va in'ikoslarning realizmi ta'sir qiladi. Hozirgi holatni tavsiflash va tushunish mumkin:

• 
  tana hissiyotlari;
  
• 
  nafas olish;
  
• 
  makon va vaqtni idrok etish;
  
• 
  xotiralar;
  
• 
  tasavvur;
  
• 
  hislar;
  
• 
  fikrlar.
  

O'z-o'zini tartibga solish funktsiyasi
O'z-o'zini tartibga solish aqliy faoliyatni o'zgartiradi, buning natijasida odam davlatlarning uyg'unligi va muvozanatiga erishadi.
Bu bizga quyidagilarga imkon beradi:

• 
  o'zingizni tiying;
  
• 
  stress yoki inqiroz paytida oqilona fikrlash;
  
• 
  kuchni tiklash;
  
• 
  hayot qiyinchiliklariga qarshi turish.
  

O'z-o'zini tartibga solishning tarkibiy qismlari va darajalari
O'z-o'zini tartibga solish 2 elementni o'z ichiga oladi:

• 
  O'zligini boshqara olish. Ba'zan boshqa maqsadlar uchun yoqimli yoki istalgan narsadan voz kechish zarurati. O'z-o'zini nazorat qilish asoslari 2 yoshda paydo bo'ladi.
  
• 
  Ikkinchi element - bu rozilik. Biz nima qilishimiz va nima qila olmasligimiz haqida kelishib oldik. 7 yildan so'ng, odam odatda allaqachon shakllangan rozilikka ega.
  

Ongli o'z-o'zini boshqarishni rivojlantirish uchun quyidagi shaxsiy fazilatlarga ega bo'lish muhimdir:

• 
  mas'uliyat,
  
• 
  qat'iyatlilik,
  
• 
  moslashuvchanlik,
  
• 
  ishonchlilik,
  
• 
  mustaqillik.
  

O'z-o'zini tartibga solish shaxsning irodasi bilan chambarchas bog'liq. O'zining xatti-harakati va ruhiyatini nazorat qilish uchun odam yangi motivlar va impulslarni yaratishi kerak.
Shuning uchun o'z-o'zini tartibga solishni 2 darajaga bo'lish mumkin: operatsion va texnik va motivatsion.

• 
  Birinchisi, mavjud vositalardan foydalangan holda harakatni ongli ravishda tashkil qilishni o'z ichiga oladi.
  
• 
  Ikkinchi daraja shaxsning his-tuyg'ulari va ehtiyojlarini ongli ravishda boshqarish yordamida barcha faoliyatning yo'nalishini tashkil etish uchun javobgardir.
  

O'z-o'zini boshqarish mexanizmi hayot tanlovidir. Vaziyatni emas, balki o'zingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lganda yoqiladi.
O'z-o'zini anglash (shaxsning o'z xususiyatlarini bilishi) o'zini o'zi boshqarishning asosidir. Qadriyatlar, o'z-o'zini anglash, o'z-o'zini hurmat qilish va intilishlar darajasi o'z-o'zini tartibga solish mexanizmining ishlashi uchun dastlabki shartlardir.
O'z-o'zini tartibga solishning rivojlanishida temperament va xarakterning ruhiy xususiyatlari va xususiyatlari muhim rol o'ynaydi. Ammo motiv va shaxsiy ma'nosiz u ishlamaydi. Ongli tartibga solish har doim shaxsiy ahamiyatga ega.