O’z-o’zini rivojlantirish

5-mashg’ulot. “Maqtovlar yozish” metodi. 5 minut
Ishtirokchilar varoqga o’zidagi ijobiy xislatlarni barchasi o’zlari yozib chiqishadi. Albatta bu xislatlar 10 tadan kam bo’lmasligi kerak. 20tadan ko’p yoza olgan ishtirokchilar o’ziga ishonchi yaxshi, faol insonlrdir.
Maqsad: ishtirokchilarning o’ziga baho berishi qanday ekanligini bilib olish.
6-mashg’ulot. “Ishonch paravozi”. 10 minut
Barcha ishtirokchilar 1 qatorga tizilishadi. Birinchi ishtirokchidan tashqari guruh a’zolarining hammasi ko’zlarini yumishadi va bir-birlarining belidan ushlab olishadi. Birinchi ishtirokchining vazifasi- “paravoz”ni xona bo’ylab to’siqlar orasidan olib yurish, qolganlar esa oldindagi ishtirokchining harakatlariga mos ravishda to’siqlar orasidanurinmay-surinmayo’tishlaridarkor.
7-mashg’ulot. “Avtopilot” 10 minut
– Guruh qatnashchilari oʻzlarining qanday boʻlishni xoxlashlari, oʻzlarini qanday tutishlari va boshqalarga nisbatan qanday munosabatda boʻlishlari toʻgʻrisida fikrlaydilar. Shundan kelib chiqqan holda, oʻzlari uchun ma’lum ma’nodagi «avtopilot» dasturini tuzadilar. Masalan: «Men oʻzimga ishonaman; men oq koʻngilman». Dastur tuzib boʻlingandan keyin har bir qatnashchi uni ovoz chiqarib oʻqib beradi. Dastur guruh a’zolarida uning muallifi aynan shunday ekanligiga ishonch uygʻotishi kerak.
Maqsad: Oʻz intilishlarini tushunib yetish, oʻz kuchiga ishonchning ortishi.
«Xayrlashuv an’anasi » 5 minut
– Qatnashchilar doira shaklida oʻtirishadi. Harbir qatnashchi oʻz yonida oʻtirgan sherigi bilan xayrlashadi va unga ezgu tilaklar tilaydi.
Maqsad: guruhdagi muhitni yaxshilash, mashgʻulot haqida iliq xotiralar qolishini ta’minlash.