O’zbekiston milliy universiteti ijtimoiy fanlar fakulteti amaliy psixologiya yo’nalishi “A” patog

Ayb vijdonning aks ettiruvchi.

O'zingizni aybdor his qilish hissi hozirda faqat bitta sabab bilan paydo bo'lgan - boshqalar buni siz qildim deb o'ylashlariga aminsiz. Albatta, siz bunga hech qanday aloqangiz yo'q, siz haqiqatan ham jinoyat sodir bo'lgan joydan uzoq edingiz, siz haqiqatan ham ushbu kompaniyada, Serezha, Maksim va Tatyana Ivanovnalarda gol urishingiz kerak edi. Siz bu diktantni nusxa ko'chirmadingiz, boshqalarning g'oyalarini o'g'irlamadingiz va birovning erini olib ketmadingiz. Bunday vaziyatda siz aybdor emassiz. Bu aslida mening aybim emas. Ammo, mana bu paradoks, boshqalarning fikri boshqacha ekaniga aminsiz. Siz o'zingizni ular boshqacha fikrda, sizning aybsizligingizga ishonmasliklariga ishontirdingiz. Shuning uchun aybdorlik hissi. Ahmoq, to'g'rimi? Bu bizning boshimizdan tug'ilgan eng ahmoqona tuyg'u. Ammo u erda. Biz tomondan tug'ilgan va bizga og'riq keltiradigan narsa - u mavjud.
Birinchidan, siz boshqalarga qaramasdan yashashni qandaydir tarzda o'rganishingiz kerak. Bu oson emas, lekin siz hali ham sinab ko'rishingiz mumkin. Faqat tajriba uchun. Masalan, oynaga o'ting, o'zingizga jilmayib yoki hayratlanmasdan qattiq qarab, ya'ni qattiq va o'zingizga ayting: boshqalar menga gol urishsin. Buni yana bir marta takrorlang. Va bundan keyin ham. Endi tinglang: nima qilsangiz ham, atrofingizdagi odamlar siz ularni tark etganingizdan 15 soniyadan keyin buni unutishadi. Hech kim sizning boshingiz bilan siz bilan yugurmaydi, hech kim siz haqingizda obsesif fikr bilan yashamaydi, bolam. Albatta, ba'zida men boshqacha bo'lishini xohlardim, lekin hech narsa qilish mumkin emas. Xo'sh, endi siz e'tiroz bildirishingiz mumkin: suyaklarni qanday yuvish kerak, chunki bu bizning asosiy energiya almashinuvimizmi? Va keyin roziman. Ular suyaklaringizni hayajon bilan yuvishadi, ammo bu faqat sizning aybsizligingizni tasdiqlovchi faktlar paydo bo'lguncha. Va bunday dalillar, agar siz haqiqatan ham aybsiz bo'lsangiz, albatta paydo bo'ladi. Va bu faktlar darhol g'iybat va bo'sh g'iybatni sevuvchilarga og'zini yopadi. Shunday qilib, siz faqat sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Buning hammasi shuni anglatadiki, sizning boshqa odamlarning fikrlariga nisbatan aybdorlik hissi, ular aytadiki, ular hali ham sizning aybingiz bor deb o'ylashadi, asossiz. Ildizsiz tuyg'u shunday deyishi mumkin.

4.