O’zbekiston respublikasi oliy ta’lim vazirligi universiteti

X u l o s a.
Ushbu kurs ishi loyihasini tayyorlash jarayonida “sportchilarni tayyorlash jarayonida yuklamalarga umumiy tafsif “ mavzusida quyidagi xulosalar va umumiy ko’nikmalarga ega bo’ldik:
Jismoniy mashqlar - kishi ning jismoniy taraqqiyot darajasini oshirish uchun maxsus tanlangan harakatlar. Muntazam va izchil bajariladigan Jismoniy mashqlar. jismoniy tarbiyaning asosini tashkil etadi. Jismoniy tarbiya amaliyotida tarkib topgan jismoniy mashqlar (odamning mehnat, turmush, harbiy faoliyatidan olingan harakat va amallar asosida — yugurish, sakrash, irgʻitish, tosh koʻtarish, suvda suzish va b.) gimnastika, yengil atletika, ogʻir atletika, harakatli va sport oʻyinlari, sport turizmi va h.k.ni keltirib chiqardi. Ilmiy asosda tanlangan jismoniy mashqlar barcha harakat organlarining faoliyatini yaxshilaydi, mehnat qobiliyatini oshiradi.jimoniy mashqlar turlari toʻgʻri va aniq tasnif qilinishni taqozo etadi. Shunda ulardan koʻzlangan samaraga erishish mumkin.
Jismoniy mashqlar - jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi boʻlib, u tarixan gimnastika, oʻyinlar, sport va turizm tarzida guruhlarga ajratilib, tarbiya jarayonining vositasi sifatida foydalanib kelindi.
Jismoniy mashq - deb, jismoniy tarbiya qonuniyatlari talablariga javob beruvchi, ongli ravishda bajariladigan ixtiyoriy harakat faoliyatlarining turli turkumi tushuniladi. Bunday harakat faoliyatlari gimnastika, oʻyinlar, sport, turizm mashqlari sifatida tarixan tizimlashtirildi, usuliyati toʻplandi va toʻldirildi.

FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR

1. 
   Salomova R.S. «Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati» T.: 2014.
   
2. 
   Maxkamdjonov K.M. Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi. T.: “Iqtisod-moliya”, 2008.
   
3. 
   Nuriddinova M.M. «Maktabgacha ta’lim muassasalarida jismoniy tarbiya yo‘riqchilari uchun me’yoriy hujjatlar majmui». -T.: “Muxarrir”, 2013. Fayzullayeva M. va boshq. “Sog‘ tanda-sog‘lom aql”. T.: 2014
   
4. 
   Usmonxo‘jayev T. va boshq. “500 harakatli o‘yinlar”. -T.: “Yangi asr avlodi”, 2014.
   
5. 
   F.A Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyati. Toshkent 2001.
   
6. 
   A.Atoyev. Yosh o‘smirlar o‘zbek kurashini o‘rgatish uslubiyati. Toshkent “o‘qituvchi” 2005.
   
7. 
   K. Yusupov. Kurash xalqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. Toshkent 2005.
   
8. 
   O‘zberkiston Respublikasining “Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risida”gi Qonuni. T., 2000.
   
9. 
   Akramov A.K. O‘zberkistonda jismoniy madaniyat va sport tarixi. T., 2007.
   
10. 
    Eshnazarov J. Jismoniy tarbiya tarixi va boshqarish . T., 2008.
    
11. 
    Ernazarov E. Olimpiada – jahon sporti bayrami. T.,2008.
    
12. 
    G‘oziev E. Psixologiya. T.: “O‘qituvchi”. 2004.
    
13. 
    Achilov A. Badiiy gimnastika. T. 2010. 217-bet.
    
14. 
    Gapparov Z.G. Sport psixologiyasi. T.: Mexridaryo MChJ. 2011.
    
15. 
    Karimova V.M., Akromov F.A. Psixologiya. Ma’ruzalar matni. T.: 2000.