- chalqancha suzish texnikasi
- Nomidan ko'rinib turibdiki, bu turdagi suzish orqa tarafdagi pozitsiyani o'z ichiga oladi. Qo'llar tana bo'ylab o'zgaruvchan dumaloq harakatlar qiladi. Oyoqlar esa xuddi oldingi emaklashda bo'lgani kabi ishlaydi, bunda tanangiz yuqoriga qarab turadi.
Breasts suzish dunyodagi eng mashhur suzish turidir. Darhaqiqat, o'zini o'zi o'rgatgan suzuvchilarning ko'pchiligi faqat ko'krak usulida suzishni bilishadi. - Breasts suzish dunyodagi eng mashhur suzish turidir. Darhaqiqat, o'zini o'zi o'rgatgan suzuvchilarning ko'pchiligi faqat ko'krak usulida suzishni bilishadi.
Kapalak suzish texnikasi - Kapalak suzish texnikasi
- Delfinda insult bir vaqtning o'zida ikkala qo'l bilan tana bo'ylab sodir bo'ladi, butun tana delfinlarning harakatlariga o'xshash to'lqinga o'xshash harakat qiladi.
- Qo'llar orqada turganda nafas oling va qo'llar oldinga cho'zilganida nafas oling. Bunday holda, oyoqlar doimo birga bo'lishi kerak.
Do'stlaringiz bilan baham: |
