Tekshirishlarimizda keksa kishilarda (60-74 yoshli) iste’mol taomlarining
energetik qiymati va uning tarkibidagi oqsillar miqdorini anketa-so‘rov metodi
63
Keksa kishilar kunlik ratsionining umumiy energetik qiymati 6-jadvalda
ko‘rinib turganidek me'yor darajasiga yaqin. Ya’ni, ayollarda bu ko‘rsatkich o‘rta
hisobda qabul qilingan me'yoriy talablardan 11 %, ekaklarda 9 % kam.
Keksa kishilarning kunlik iste’mol qilgan taomlarining tarkibidagi oqsillar
miqdorini aniqlashdan olingan natijalarga qaraganda, ularning ratsionida ma'lum
darajada oqsil taqchilligi mavjud. O’rtacha bir kunlik ratsiondagi umumiy
oqsilning miqdori ayollarda 50 g, erkaklarda 57,3 g ni tashkil qiladi, bu tegishli
ravishda me'yordan 18 % va 17 % kam .
6-jadval
Keksa kishilar kunlik ratsionining energetik qiymati va
Do'stlaringiz bilan baham: